耳垂上有这个东西或是心脏病的预兆

• 耳垂上有这个东西或是心脏病的预兆
  
  
  

  早上醒来照镜子，突然发现耳垂上多了一道小小的褶皱，听说这提示着心脏不健康了，真的有这么一回事吗？

  

  点点提醒：出现这个现象，还真有可能是心脏在发病前拉响的警报，要引起重视哦！

  耳垂褶皱，为何跟心脏病扯上关系？

   

  在临床上，如果我们仔细观察冠心病患者的耳垂，不少可以发现一条连贯的斜形褶皱或折痕，耳垂单侧或双侧都可以出现，且长度通常大于耳垂三分之一。

  这种耳垂折痕，在我国被称为“冠心沟、脑动脉硬化耳褶征”。

  

  国内外研究表明：耳垂的小的褶皱跟动脉硬化是关联紧密的。因为耳垂为耳部末端，对缺血相当敏感，当动脉出现硬化或供血异常时，耳垂即可因为供血异常而多发皱褶。

  所以耳垂出现褶皱，或许是早期心血管疾病的一个重要线索，有必要及早就医检查。

  出现耳垂皱褶就是心脏不好吗？

   

  摸着软软的耳垂突然出现折痕，就一定提示着心血管不好？没那么严重！

  耳垂摸着软软的有弹性，是富含胶原蛋白的缘故。若耳垂得不到及时的营养补充，组织更新和修复能力下降，就容易出现塌陷，从而呈现皱褶的外观。

  

  此外，皮下脂肪较多，沉积到耳垂部位，也是皱褶容易出现的原因之一。因此，仅凭耳垂皱褶并不能做出冠心病的结论，而是提醒我们存在这个风险，要引起重视。

  另外，就算有了耳垂褶皱，我们也不要太担心，说不定就是咱们睡觉压出来的，过不了几天就消失了....

  

  做好6点给心脏上保险

   

  1、控制体重

  超重和肥胖是心血管病的主要危险因素。控制体重在正常范围内（18.5＜BMI＜23.9），可降低心血管病的发病风险。

  2、监测三高

  平时定期测量血压、血糖、血脂。经过严格的生活方式干预后，“三高指标”仍不理想者，需尽早在医生指导下使用药物防治。

  

  3、定期体检

  建议每年进行1次健康体检，40岁以上且有心脏病家族史以及65岁以上老年人，建议每半年做1次体检。

  4、戒烟限酒

  吸烟者心血管病发病率是不吸烟者的2~3倍。此外，饮酒量越大，高血压的发生风险就越大，因此还应少喝酒。

  5、低盐饮食

  建议每日食用盐摄入不超过6g，烹调时少用盐和酱油，可试着用香料或其他天然调味品代