神经衰弱发病原因找到了

• 神经衰弱发病原因找到了
  
  
  
  
  
  神经衰弱是青少年中比较常见的精神疾病。它是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳，并常伴有情绪烦恼和身体不适症状的神经症。
  
  一、神经弱的发生原因
  
  神经衰弱的发生原因主要与精神因到有关，常见的原因有以下几个方面：
  
  1、精神受刺激，情绪不稳定也容易引起神经衰弱。例如，在日常生活中遇到各种矛盾而处理不当，或工作中受挫折等原因，均可赞成大脑负担过重引起功能失调而得神经弱。
  
  
  2、精神紧张，脑力活动过度，不注意劳逸结合，如长期学习负担过重等。
  
  3、与个人的身体素质有关。如有些人体质较弱，对自身的某些不适过分关切，多思善虑，不能妥善处理生活中所遇到的复杂环境。
  
  
  二、神经衰弱的症状
  
  神经衰弱病人的症状非常多，可以说全身都有不舒服感觉。最主要症状是失眠多梦，头昏脑胀，记忆力减退，注意力不集中，性情烦躁易怒。
  
  
  三、神经衰弱的防治
  
  防治神经衰弱，最主要的一点是要对该病有正确的认识，坚定战胜疾病的信心。
  
  1、首先要有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会适度用脑，防止大脑过度疲劳。
  
  2、根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。