跌打损伤怎么办?快速消肿的小妙招

发布日期:2019-09-20 来源:未知 浏览量:
  • 跌打损伤怎么办?快速消肿的小妙招


    “伤筋动骨一百天”生活中难免磕磕碰碰,人们常说的跌打损伤泛指因外力所致而造成的软组织受挫的一种损伤,泛指人因跌、打、磕、碰等原因而受的伤。其主要病理为淤血壅滞,血闭气阻,故以疼痛、肿胀为主要表现。

    中医治疗跌打损伤有着几千年的历史。但很多人在发生跌打损伤后常用一些错误的方法,以至于损伤之处没有好转,反而恶化了,所以我们也要根据具体情况,具体分析,选用药酒时,也应注重辨证论治。

    跌打损伤如何快速消肿呢?

    如果只损伤了软组织,适当的时候采用中草药熏洗,有益于缓解症。中医所用的熏洗药多由当归、三七、红花、白芍、牛膝、没药、乳香、五灵脂等中草药配伍而成,具有活血化瘀、止痛消肿的功效。

    但是有时候也只是表面功夫。但是,如果跌打损伤刚刚发生,马上就用药物洗治,患处血管就会加剧扩张,渗血、水肿也会随之加重,不仅会造成软组织粘连和局部功能减弱,而且还极易增强疼痛感。

    因此,应在发生损伤后立即采用冷敷,这样可使患处血管收缩并减少出血、水肿和疼痛。到损伤的第三四天后再采用三七活血膏外敷洗,连用几日,便可达到活血化瘀、止痛消肿的效果。

    跌打损伤后部分患者还会伴随淤血肿痛的情况,除了使用外用的药酒之外,可服用一些活血化瘀的中成药辅助治疗,常见如“科采 复方三七胶囊”,可化瘀止血,消肿止痛,用于跌打损伤所致的瘀血肿痛。肝肾功能异常者禁用,需在医师指导下使用。
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    如何预防跌打损伤呢?


    1. 平时在进行体育运动的时候,注意拉伸运动,热身运动,尽量将身体各关节活动开。


    2. 运动要循序渐进,不可急于求成,一口吃不成一个大胖子。不要过度劳累、防止肌肉因肌肉疲劳导致的损伤。


    3. 应学会摔倒时的各种自我保护方法,如落地时用适当的滚翻动作以缓冲外力等,减少损伤的发生。


    4. 运动时需谨慎选择合适的服饰和鞋袜,不带多余的配饰,带好护腕、护膝和护踝等装备。
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