膝盖做完手术，疼的睡不着？

• 膝盖做完手术，疼的睡不着？
  
  
  
  
  因此平时爱翻身或者侧卧的患者，建议佩戴支具睡觉。而支具的意义 就是保护重建的韧带，防止出现摔伤、扭伤。如果你睡觉“不老实”,还不戴支具，导致内固定的失效，从而让你手术的效果大打折扣。
   
   
   
  对于大多数人来说，一个月左右就可以完全摘掉支具睡觉了。因为那个时间段，伤口、韧带都初步愈合，床上这些简单动作也就不会造成很大的伤害。当然如果你平时睡觉比较安稳或者术后疼痛、肿胀都不是非常严重，适当提前一周摘掉支具睡觉也可以。
   
  1）大部分支具是由一些金属的固定架构成的，那么它相对来说是比较坚硬的。因此带着支具睡觉的时候，有一个问题要非常注意，就是神经卡压的问题。
   
   
  在 我们小腿外侧这个位置，可以摸到一个凸起这个点，叫腓骨小头。周围会穿过一条神经，叫腓神经。经常有患者术后感觉这块儿卡压的比较难受，有点胀痛，甚至出 现脚无力不能上勾，或者下肢发麻的情况，这就可能出现了外侧腓神经卡压。所以腓神经的问题一定要格外的注意，不要觉得带着支具就完全高枕无忧了，需要注意 神经卡压等问题。
   
  2）一般来说鼓励患者平卧时脚尖儿保持中立位即向上体位去睡觉。但可能出现一放松脚就转到外面去了，这种情况下前交叉韧带也有一定受力，从而影响愈合。这时在腿外侧垫一个枕头或者垫一个被子就能轻松解决这个问题。
   
  几个小知识，希望大家做完手术也能睡得香，恢复得更好，早日康复，重返赛场。