骨科医生：3个误区要知晓别耽误长个

• 骨科医生：3个误区要知晓别耽误长个
  
  

  我们很多父母一直关注孩子的身高，尤其是夫妻双方身高不佳，或者一方身高欠缺时，孩子的身高成了一家人最关注的焦点。

  

  不少人自己也都曾经套用过所谓“标准身高”的公式：

  又或者：

  期待着算出自己的未来身高或者宝宝未来的身高。

  这种套用公式的方法显然不准确，明确讲，身高不是斤称，算多少就是多少！

  不过，倒是可以满足我们的好奇心！

   

  类似于这种套公式就明确断定自己或孩子的身高的想法是过于盲目的，关于孩子身高，其实很多家长走了一些误区，现在帮大家梳理以下长高误区：

  第一、孩子会遗传父母的身高

  据医学研究成果表示：一个人的升高由60%~80%的遗传影响，20%~40%是由外界欢迎影响。

  正所谓：七分天注定，三分靠打拼呐！

   

  在长高的阶段真正受其父母身高影响的是在1~9岁，这各年龄段是遗传影响最大的时期，这种遗传的影响能发挥到什么程度，就无人知晓了，靠天命。

  过了这个年龄段，后天长高的因素就相对重要的多。

  当然了，不少人会问孩子的升高受夫妻双方谁的影响会大些？

  根据目前医学结果：不管男孩还是女性，受父母亲的影响均为30%，所以说这是随机的，但30%~40%是来自后天。

  如此看来，其实遗传和后天因对我们的身高影响是相当的，甚至可以说后天因素不低于遗传的影响。

  所以想长高，后天的营养，拉伸运动，睡眠等因素不可缺少。

  第二、补钙

  我们知道钙是骨骼成长的重要营养素，但是钙可不是骨骼生长的唯一动力。

  人能长高靠的是生长激素，甲状腺素以及食物中的其他营养，缺少哪个，身体都不会发挥到极致的效果。

  只盲目补钙，吃保健品，缺乏生长激素、蛋白质，孩子一样不会长高。

  不过，话说回来，孩子如果正处于长高期间，要关注孩子的缺钙问题，如果出现腿软，抽筋，牙齿发育不全等问题，则需要去医院针对性检查是否缺钙。

   

  第三、增高药

  市场充斥的骗局不计其数，增高药，增高鞋时不时就出现在我们眼前。

  能长高，这对于一些矮小孩子的父母无疑是砸锅卖铁也想帮孩子一把的心愿，可偏偏商家就是利用这种心理，让骗局屡屡发生。

  骗局的把戏无非就是“引用国外技术”“独家秘方”“买多送多”等等，很多人听其后就进入他们的圈套。

   

  不管我们购买什么东西，要时刻保持理智，检查产品相关证明，正规的药品至少可通过相关部门批准的。

  这种三无产品吃了先不管能否长高，或许它的不详成分会给我们身体带来危害。

  所以奉劝大家，花冤枉钱买这不知名的药品，倒真不如做做拉伸运动有效果。

  想长高，其实最根本的就是保证营养充足等外界条件后，最重要的还是需要我们不能懒惰。

  常被大家推荐的长高运动打篮球、跳绳、跑步等运动，其实就是对我们骨骼的刺激，在自然生长的年龄段，可以多做些这类运动。

  当然，超过自然长个阶段的人，这些运动也是因人而异的，做了可能有效果，但是不做，压根可能就不会再长。