七旬老人患心脏病，被医生三次手术救心

• 七旬老人患心脏病，被医生三次手术救心
  
  
  有些人脾气突然变差，控制不住自己的情绪，性情古怪，一点不顺心的事，就想破口大骂，自己也没有当一回事，认为这是正常现象，年轻一点认为可能是生活、工作压力太大；有些年纪大的更是认为自己可能是更年期到了的原因，也没有往别的方面上去想，当然也不会往心脏病上面去想。
  脾气变差也许是心脏病早期
  为什么早期心脏病患者脾气会变坏呢？其实这主要与中枢神经功能紊乱、交感神经兴奋有关，如果脾气变差没有得到重视，任由病情继续发展，则会使暴躁易怒的症状加重，使患者出现经常性的心烦、心慌、头晕、头痛等问题。
  同时，比起那些脾气温和的人，脾气暴躁的人患上心脏病的风险也高了4倍。因为，愤怒是一种压力，压力会使血液中的皮质醇水平上升。如果，这种愤怒长期存在，会对人体的健康造成严重的损伤，这其中就包括了动脉粥样硬化、心脏病等。
  如何控制好情绪
  为了确保自己身心的健康，我们必须学会控制自己的情绪，克服突然爱发脾气的坏毛病。在平时生活中我们一定要做到以下几点：
  1、 意识控制
  当控制不住自己要发脾气的时候，暗暗提醒自己：别发火，发火会伤身（PS：也可以想点美好的事件替代），慢慢平复自己的情绪。
  2、 承认自我
  勇于承认自己爱发脾气，可以向他人求助，使自己慢慢克服这个坏毛病。
  3、 推已及人
  当遇见不平的事时，任何人都会生气。但你一定要冷静，推已及人站在对方的立场考虑一下，你也不会做出迁怒他人的的事。
  4、 宽容大度
  学会宽容，多去外面看看，再想想你以前爱发脾气的原因，这些都显得都微不足道了。
  5、 养成运动的习惯
  多多参加户外运动，徒步旅行，感受大自然的自然气息、秀丽山河，陶冶情操，开阔心胸。
  6、 培养兴趣爱好
  
   
  在生活中，还可以培养几项兴趣爱好，如绘画、插花、下棋、读书、跳舞等，以便通过这些兴趣爱好来转移注意力，陶冶性情，以减少他们发脾气的机会。
  总之，在生活中突然发脾气一定要引起自我的重视，不要以为这是件小事就给忽视了。目前，心血管相关疾病已经超过交通意外成为了我国的第一死因，每天有9千余人因心血管病死亡 ，每 10 秒钟就有一人死于心血管病，每5个成年人中就有1个心血管病患者。心血管疾病应该成为全人群、全年龄段都应该预防起来的疾病。