胃炎的克星来了，有效保护胃黏膜

• 胃炎的克星来了，有效保护胃黏膜
  
  
  
  
  
  为什么现在患胃病的人越来越多的呢？其中很大一部分就跟不良的饮食习惯和生活习惯有关。很多人平时不注重饮食，每天暴饮暴食，或者吃各种辛辣刺激的食物，久而久之胃病就发生了，那么日常该如何养胃呢？
  
  
  下面给大家推荐几种养胃食物，医生都常吃！
  
  1、蜂蜜
  
  长期服用，可治疗幽门螺杆菌引起的肠胃溃疡而导致的口臭。单食蜂蜜，蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每天早晨起床空腹喝一杯蜂蜜水。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
  
  
  2、紫菜
  
  紫菜含有的维生素A的含量非常丰富，大约相当于卷心菜的70倍左右。另外，还含有大量的碘、钙、铁、锌和锰等多种矿物质。因此，常吃紫菜可治疗胃溃疡，日本人早已把紫菜视为治疗胃溃疡病的最佳食物，常吃紫菜可预防和治疗胃溃疡。
  
  
  
  3、猴头菇
  
  猴头菇自古就被称为养胃山珍,它鲜嫩香醇可口,含有多种氨基酸和丰富的多糖体,能促进消化,增进食欲,对胃炎、胃溃疡等多种胃病都有一定的帮助!
  
  
  4、黑糯米茶
  
  在日常生活中或许很多人没有见到过黑糯米，其实黑糯米的营养价值也是非常高的，在日常生活中，如果经常用黑糯米泡茶喝的话，对于养胃护胃具有非常好的帮助。
  
  
  每天一杯黑糯米茶能够渗入到胃中，帮助修复受损的胃粘膜，而且还能够抑制幽门螺杆菌的滋生，能够帮助缓解胃炎的情况，胃更加的健康。