慢性胃炎该怎样正确调理？

• 慢性胃炎该怎样正确调理？ 
  
  
  
  
  
  得了慢性胃炎，想要调理好，就得“对症下药”！
  
  先来了解一下慢性胃炎的发病机制，到底是什么让你得了慢性胃炎，从而知道需要注意哪些方面的问题。
  
  慢性胃炎三大真凶到底是谁？
  
  头号凶手：幽门螺旋杆菌感染。
  
  大概有60%-80%的慢性胃炎患者查出感染了幽门螺旋杆菌，可以说这是慢性胃炎最常见的病因。
  
  
  
  幽门螺旋杆菌长啥样呢？没什么特别的，就是一根麻花拖着几条尾巴。
  
  入侵身体的方式也挺普通的，就是“菌”从口入。随着食物，混着饭菜，通过我们的小脏手，就这么进入人体了呗。
  
  公平点儿说，这货还真没想在胃里搞事情，只是它和食物中的尿素相遇，就情不自禁释放出氨和二氧化碳。
  
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  这氨遇上水那可是弱碱啊，胃粘膜是谁？生在胃酸中，长在胃液里，遇碱那是分分钟死翘翘的。
  
  胃粘膜被损伤后，释放出炎症物质，于是胃粘膜就发炎了。
  
  这幽门螺旋杆菌只要活着，就会源源不断地产生氨，自带碱性保护罩，你胃酸再强，也对它起不到什么杀伤力。
  
  长期存在下去的氨，可要了胃粘膜的亲命啊。幽门螺旋杆菌一日不除，胃粘膜就摆脱不了发炎的命运。
  
  
  
  二号凶手：分泌胃液和胃保护机制不平衡。
  
  胃靠什么消化食物？对，是胃液，因为胃液中含有胃酸和各种消化酶。
  
  那么问题又来了，我吃下一块猪肚，为什么胃液可以消化猪肚，却不会消化掉我的胃？
  
  其实啊，胃遇到胃液也会被消化掉的。
  
  不过，胃拥有非常强大的再生功能，每分钟，胃的表面能够产生大约50万个新细胞，江湖传言，三天就可以长出一个新的胃呢。
  
  
  
  当然了，胃也不会赤膊上阵、硬跟胃液死磕，人家有个防护罩，就叫“胃的保护机制”。
  
  胃液如果老实点儿，防护罩如果安全点儿，保持平衡，胃还是比较幸福的。
  
  可是，如果胃液过多，或者是防护罩不给力，胃和胃液零距离接触，没错，这就发炎啦。
  
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  三号凶手：十二指肠内容物反流。
  
  胃的幽门附近，有一组强大的肌肉群，医学上称之为幽门括约肌。
  
  他就专门负责一件事，保证让胃里的东西从这里通往十二指肠，可十二指肠的东西万万不能往胃里跑。
  
  也就是说，食物从胃到十二指肠是个单行线，不可以逆行。
  
  
  
  如果食物走了回头路，从十二指肠又溜达回胃里，带上来的可是胆汁啊、胰液啊这些更强的消化液，胃粘膜哪见过这阵势，受伤妥妥的，炎症就这样产生了。
  
  
  
  至于，为什么胃里会出现幽门螺旋杆菌？为什么好好的胃液就分泌多了？为什么胃保护机制突然就不给力了？这些就跟大家的生活密切相关了。
  
  到底在日常生活中，哪些你不曾留意的小细节会诱发慢性胃炎？