4种零食，家长平时尽量多给孩子吃

• 4种零食，家长平时尽量多给孩子吃
  
  
  这4种零食，家长平时尽量多给孩子吃，或能促进孩子身高发育！ 1.坚果，现在很多人都知道吃坚果是很好的，特别是对大脑发育有好处，所常见的坚果有核桃、瓜子、花生、开心果、松子、夏威夷果等，这些零食含有不饱和脂肪酸，能合成DHA，所以能促进孩子智力的发育。
  2.酸奶，如果家长能够每天都让孩子喝一些原味的酸奶，是能够有效的促进孩子肠胃的消化和吸收功能的，而且酸奶当中含有大量的蛋白质成分，对于孩子的骨骼和肌肉的发育有着促进的作用，进而有利于孩子的身高发育。
  
  3.果干，父母可以给孩子购买一些果干类的零食，比如葡萄干等，一般来说这种零食里面的营养成分和水果里面的差距不会太大，而且添加剂这种成分相对来说也是比较少的，能促进身高发育。
   
  4.巧克力，很多家长都不喜欢给孩子吃巧克力，认为巧克力的脂肪和糖的含量都过高，但其实适当的给孩子吃一点巧克力对于宝宝的大脑发育有很好的帮助，可以活跃大脑细胞，有助于提高宝宝的记忆力，让宝宝更聪明。