经常会出现消化不良的症状

• 经常会出现消化不良的症状
  
  
  
  
  
  草莓，又名洋莓、红莓、杨莓、地莓等；全世界有50多种。由于草莓果形酷似心脏，又晶亮血红，常被人们誉为“相思果”。鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁的草莓，有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为“果中皇后”。
  
  
  
  
  功效：人类进入老年以后，身体的消化能力也会减弱，经常会出现消化不良的症状，这时可以多吃一些草莓，它们能调节胃酸分泌，也能消除肠胃中的多种病菌，还能促进肠胃蠕动，平时多吃一些，能让消化不良的症状明显缓解。此外，草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。
  禁忌人群：一般人群均可食用；但是痰湿内盛、肠滑、便泻者、尿路结石病人不宜多食草莓。
  
  
  
  
  最佳搭配：
  草莓和山楂：两者一起吃能够消食、能够缓解消化不良，对减肥、瘦身很有好处。
  草莓和牛奶：草莓和牛奶一起食用，不仅口感上十分美味，而且也是非常有营养的搭配。能够为你的身体补充充足的营养，还能够帮助你养心安神。
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