出现这4种表现，十有八九是尿酸“超标”了

• 出现这4种表现，十有八九是尿酸“超标”了
  
  因为生活中各种不良的生活习惯和饮食习惯，第四高--尿酸高，已经悄然来袭。很多人也许对于这尿酸高并不是很了解，就算是体检出自己尿酸高了，也觉得不以为然。其实尿酸高对身体健康的影响是很大的，这是因为尿酸在肾脏中代谢，若是长期尿酸沉积，可能会增加肾脏负担，促使肾脏衰竭。且长期尿酸居高不下，还可能引起痛风、肾脏病变等并发症，一旦发作是疼痛难忍。所以尿酸一旦升高，我们就要及时控制，避免病情的加重。那么，在生活中，我们如何得知尿酸是否“超标”了呢？
  
  
  
  尿酸高的人，晚上睡觉时多半会有这4个“共性”
  
  睡觉前，大多数人会有排便的习惯，避免频繁起夜。可若是尿酸过高，可能会出现排尿异常的情况，这是因为肾脏中堆积尿酸，使肾小管的分泌受到抑制，可能出现尿液颜色异常，泡沫多的情况。
  
  
  
  尿酸升高，沉积在肾脏中，增加肾脏负担，使肾脏功能受损，在睡觉时可能会经常感觉口渴，口干。所以建议高尿酸患者，在白天的时候尽量多喝水，促进尿酸排泄，缓解肾脏负担。
  
  晚上睡觉时，因为尿酸含量增高，肾脏代谢异常，水分不能及时的排泄出去，堆积在体内，便可能频繁出现水肿的表现。
  
  肾脏位于人体腰部两侧，若是尿酸沉积过多，含量升高，便可能使肾脏“承受不来”，出现腰部隐隐作痛的感觉，还可能影响着睡眠质量。
  
  由此可见，尿酸升高对人体健康的影响是很大的，所以在生活中一旦发现自己尿酸已经“超标”，不妨多喝水，促进肾脏代谢，排泄尿酸。有着长期抽烟喝酒习惯的人，还应该尽早改掉抽烟喝酒的习惯，促进尿酸的排泄，保健肾脏和心血管。