常按这几个地方，肠胃舒畅，提高免疫力

• 常按这几个地方，肠胃舒畅，提高免疫力
  
  
  今年上半年的假期让人绝望，劳动节只！有！一！天！毕业的忙着写（编）论文，工作的忙着加班，退休的忙着带孩子……你是不是也渐渐感觉到压力？
  
  
  
  肠胃不适、免疫力低下怕是所有人面对的难题，有时候忙起来压根没时间买药吃药。对自己好一点，经常按一下这几个穴位，不仅方便，还胜似吃药。
  
  一、足三里
  
  足三里位于小腿外侧，站立弯腰，同侧的手虎口围住膝盖骨，其余4指向下，中指指尖处就是足三里。按压足三里时有明显的酸、胀、痛，所以
  
  
  
  它
  
  
  
  足三里
  
  现在还发现足三里有调节免疫力的作用，对着足三里按压、熏艾，能明显提高免疫力，包括循环系统、消化系统、呼吸系统等方面，为
  
  
  
  二、合谷
  
  在全身数百个穴位中，合谷穴的治疗范围最广，而且位置非常好找，就在食指和拇指之间。用一只手的拇指，第一个关节横纹，对准另一只手的虎口边，拇指按下，指尖所指处就是合谷穴，按时会有胀痛感。
  
  
  
  
  
  
  
  三、中脘
  
  中脘在胸骨上端到肚脐的正中间，对消化系统疾病、一般胃病、精力不济、神经衰弱都有治疗效果。
  
  
  
  顺时针揉压中脘能促进消化，配合上足三里可以缓解失眠，用姜片贴在中脘能很好地缓解胃寒、胃胀，但需要注意的是，