开展保健知识讲座，专家为你健康支招

• 开展保健知识讲座，专家为你健康支招

  2019-05-17 17：14    

  健身与健康知识讲座

  区文化广电体育和旅游局举办2019年长安区健身与健康讲课知识讲座，聘请国家级社会体育指导员王淑梅、韩媸、李志勤进行授课。三位老师以“健身球的运动与健康”为主题，从运动强度、运动穴位、运动方式、运动时间及慢病预防等方面进行了详细讲解, 使大家能够更科学，更有针对性地进行科学训练，达到强身健体、预防疾病的目的。来自全区100多个站点的负责人聆听了讲座。

  下一步，区文化广电体育和旅游局将继续举办此类相关的健身与健康知识讲座，让群众全面了解健身常识，结合自身体能状况，进行科学健身锻炼。

  “营养进社区”活动

  中山东路街道联合中山东路社区卫生服务中心以及省四院营养科组织开展“营养进社区”活动，为社区居民讲授健康知识，提供义诊服务。

  活动中，省四院专家、注册营养师高淑清针对居民普遍存在的不良饮食习惯给出了合理的膳食指导，建议大家按照中国居民膳食指南进行饮食，做到实物多样、谷类为主、吃动平衡、健康体重、多吃蔬果、奶类、瘦肉、少盐少油、控糖限酒等，引导大家养成良好的生活、饮食习惯。

  现场还提供义诊服务，并向大家发放了各类卫生健康、营养类知识宣传单，积极倡导大家健康生活，受到社区居民的欢迎和好评。

  儿童用药安全知识讲座

  建北街道花园社区举办儿童安全用药知识讲座。活动现场，专家向居民讲解了儿童用药常见问题、正确服药方法和常见的服药误区，分别从药品概念与基本常识、儿童合理用药原则、儿童抗菌药品的合理使用等多方面进行了详细讲授，并介绍了儿童常见症状（如发热、咳嗽、腹泻、食欲不振）的处理方法，引导家长及儿童安全合理用药。通过图片、视频等形式教育孩子们如何识别药品、避免药物依赖、回收过期药品等。讲座结束后，还向居民们发放了宣传单页，并开展了“一对一”咨询活动。

  开展安全用药知识讲座，对于宣传普及科学、安全、合理用药知识，引导家长和儿童改变用药观念和习惯，让孩子们在安全环境中健康成长，具有十分重要的现实意义。