早餐喝豆浆营养丰富好处多！

• 早餐喝豆浆营养丰富好处多！

  
  

  一说到早餐应该喝什么！想必大家第一时间肯定会想到豆浆了！很多人都认为它很有营养、富含蛋白质，也比较利于身体吸收，所以很多人也比较喜欢和豆浆。但是也不是所有人都适合喝豆浆的！

  1、肠胃不好的病人

   

  

   

  豆浆是偏寒的食物，所以身体比较虚寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。豆浆在酶的作用下能产气，所以经常腹胀、腹泻的人最好少喝豆浆；患有胃炎的患者也不适合喝豆浆，因为豆浆会刺激肠胃分泌出更多的胃酸，容易加重病情。

  2、肾结石患者少喝

   

  

   

  有关专家研究表明，豆浆中含有的草酸盐比较多。这种物草酸盐物质如果和肾中的钙相结合之后，很容易形成结石。如果是肾结石患者喝豆浆了，就会加重自己的结石症状，危害身体健康。

  3、痛风病人

   

  

   

  通风其实就是由于人身体中患有嘌呤代谢障碍所出现的疾病。豆浆是由黄豆经过加工所制成的饮品，然而黄豆中的嘌呤成分非常的高，所以都将会加重病情。建议痛风病人最好少喝豆浆，这样才能够有效的预防出现痛风的情况。并不是说要绝对不能够喝豆浆，而是应该控制量。

  4、手术或者病后恢复的患者

  手术或生病后的人群身体抵抗力普遍比较弱，肠胃功能不是很好，豆浆性寒，所以在恢复期间最好不要饮用豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。

  所以大家在平时生活中也还是要注意自己的身体状况！