不要让烟草夺去你的健康

• 不要让烟草夺去你的健康
  
  
  

   

  在5.31日世界无烟日到来之际，中国疾控中心发布全国控烟调查报告。报告称，2018年我国15岁及以上人群吸烟率为26.6%，其中，男性为50.5%，女性为2.1%，农村为28.9%，城市为25.1%。

  目前，全球大约有11亿烟民，每年因吸烟而死亡者超过700万。我国烟民数量高达3.16亿，并有7.4亿人受二手烟危害，每年因吸烟和二手烟导致死亡的人数超过120万。

  

   

  世界各国的科学研究证明，烟草烟雾中含有7000多种化学成分，其中有250多种有害物质，至少69种为致癌物。吸烟或吸入二手烟可导致多种疾病，主要有：

  肺癌及多种恶性肿瘤。包括口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、膀胱癌、宫颈癌、乳腺癌和急性白血病等。90%以上的男性和80%的女性肺癌死亡与吸烟有关。

  呼吸系统疾病。烟雾中的烟焦油和其他有害物质长期刺激呼吸道，使吸烟者极易患慢性支气管炎、哮喘、肺气肿，最后导致慢性阻塞性肺病、肺心病。吸烟者中患慢性阻塞性肺病的概率比不吸烟者多3~5倍。开始吸烟的年龄越早，吸烟量越大，吸烟时间越长，成瘾性几率越高，患慢性阻塞性肺病的风险也越高。吸烟还会增加肺结核患病和死亡风险。

  心血管疾病。烟草中的焦油、一氧化碳、尼古丁等多种有毒有害物质，可损害心肌和血管壁，引起胆固醇代谢紊乱，高密度脂蛋白缺减，导致高血压、高胆固醇血症、动脉粥样硬化等疾病，最终引发冠心病、心脏性猝死。吸烟还可引起周围动脉发生粥样硬化，发生下肢血栓闭塞性脉管炎。

  脑血管病。吸烟可增加脑出血、脑梗死和蛛网膜下隙出血的危险。吸烟者的吸烟量越大，吸烟年限越长，脑卒中的发病风险越高。我国吸烟者发生卒中的危险是不吸烟者的2~3.5倍，男性卒中病人中有90%以上是吸烟者。吸烟还会损伤脑细胞，损害记忆力，影响人的思考判断能力，甚至产生精神紊乱、老年痴呆。

  消化系统疾病。吸烟可引起消化性溃疡、胃炎和食管、结肠疾患，尤其会引起消化性溃疡复发。

  内分泌疾病。吸烟可以导致2型糖尿病，增加其并发症的发生风险。每日吸烟20支，可使糖尿病危险增加1倍。吸烟还可促发甲状腺疾病。

  对男性生殖健康的特殊危害。烟草中的有毒物质会直接损伤睾丸、附睾等性腺器官，同时通过神经系统影响睾丸生成精子和分泌性激素，阻碍阴茎的血液循环，引起男性勃起功能障碍（阳痿）。同时，还会减少精子的数量，损伤精子的DNA，对精子的形态、活动力和穿透卵子的能力均有影响，造成男性不育症或胎儿畸形，如唇裂、腭裂、无脑儿等。

  养心小贴士

  

   

  世界卫生组织确认，当今世界前8位疾病的死亡原因，有6种与吸烟有关。坚决拒绝二手烟，面对在公共场所吸烟的人，要敢于说不！面对吸烟的家人，要主动宣传烟草危害，劝阻家人吸烟，创建无烟家庭。