专调小孩不爱吃饭的健脾消食粥

• 专调小孩不爱吃饭的健脾消食粥
  
  
  
  
  
  现在很多宝宝都有积食这个毛病，家长们对“积食”这个病症也越来越了解，虽然说不算什么很大的疾病，但也会对宝宝的健康成长造成一些影响，而很多家长还是不知道孩子是不是积食了，也不知道孩子为什么会积食，结果积食拖得时间长了，让孩子脾胃变得越来越虚弱，这样也会让孩子以后更容易出现积食，这样就形成了一个恶性循环。
  
  
  1、孩子食欲变差，平时一顿饭要吃很久，怎么哄都哄不好。
  
  2、睡眠不会安稳。，宝宝迟迟不入睡，翻来覆去睡不着，更易哭闹 、夜啼。
  
  3、鼻梁有青筋，面色暗黄，并且嘴里也有酸臭的味道。
  
  4、大便异常，而且形状也会变，前边可能拉的是干的的，后边就会拉稀。
  
  以上四点很有可能说明孩子出现积食了，这些宝妈都不要忽略，耽误的时间越长，对孩子的伤害也会越大。
  
  
  健脾消食粥，孩子脾虚经常吃，不再积食，不再经常生病
  
  中秋期间，宝宝也随着参加了不少饭局，饮食也变得油腻腻了。假期过后给宝宝调理好肠胃很重要咯！不如宝妈给宝宝试试这碗粥吧。
  
  材料：大枣10枚，粳米100克，金益末。
  
  调料：适量白糖。
  
  做法：
  
  1、把大枣洗干净，去核，切碎；粳米淘洗干净备用。
  
  2、锅中加水煮开，将大枣和粳米一同放入锅中，大火煮烂后，再转至小火熬制5分钟即可盛出。
  
  3、盛出后加入适量白糖调味，晾至常温后加入金益末后就能给孩子喝了。
  
  
  大枣是一道著名的药膳，其原料具有一定中药药效，也是水果中的“宝石”，营养价值非常高，对孩子脾胃也有好处。金益末可以调理脾胃，调理肠道环境，增强脾胃动力，避免积食、咳嗽的情况产生。平时多给孩子喝这个粥，帮孩子强健脾胃，孩子脾胃好了，积食自然也能得到清理。