解毒清热阿拉伯婆婆纳，好吃不上火

• 解毒清热阿拉伯婆婆纳，好吃不上火
  
  
  
  
  随着我们生活质量的提高，我们吃的食物也越来越精细，但是比起这些精细的食物，粗粮对我们的身体健康反而更好，因此最近也有越来越多的朋友喜欢吃起了粗粮，尤其是地里的野菜，营养成分十分丰富，十分适合现代人的食用。
   
   
   
  
   
   
   
   
  阿拉伯婆婆纳又名灯笼草、灯笼婆婆纳。是一种十分神奇的植物，春天(三四月间)和十一月底是两次萌发期。元代翰林王磐著有《野菜谱》，称赞“破破纳，不堪补。寒且饥，聊作脯。饱暖时，不忘汝。”
   
   
  性味功效:味辛;苦;咸;性平。《全国中草药汇编》:解热毒，祛风除湿，壮腰，截疟。可治疗风湿痹痛，肾虚腰痛，外疟等。虽然其口感在所有野菜中并不是最佳的，但是其繁殖能力极强，因为最为普遍。
   
   
   
   
   
   
   
   
  菜谱:淖一下清炒，或者凉拌，不过一般不单独使用，和其他野菜合用，口味更佳。