熬夜伤肝？每天吃点天然“解毒王”

• 熬夜伤肝？每天吃点天然“解毒王”
  
  菊花是一种比较常见的花，不仅可以供人观赏，还能泡茶，我们都知道肝脏对于我们人体最大的功能就是排毒，在我们身体中起到一个净化的作用，因为主要功能是排出身体中的毒素，所以一旦肝脏功能下降，就会有一些毒素留在肝脏中，导致进一步受损，而菊花茶可以有效的清理我们的肝脏，同时对于一些肝脏引发的疾病，例如肝炎，肝硬化等等都是可以起到一个预防的作用的哦。
  
  
  
  
  第三：洋葱
  洋葱相信大家都吃过，无论是凉拌，还是炒着吃，或者是当做一个配料都是可以的，其实小小的洋葱对于人体的好处可不小，首先对于肝脏来说，它能有效的中和肝脏中的一些毒素，起到一个清理作用，而对于我们的肠胃而言，洋葱还能起到一个促进肠道吸收的效果，对于女性朋友来说，洋葱还有美容美白的功效哦，洋葱属于抗氧化食物，经常吃洋葱的人皮肤都要好于普通人哦。
  
  
  
  
  除了饮食上的调理之外，在我们日常生活中还可以规律的作息、适度的运动、保持愉悦的心情等方式防止肝脏受损哦。