生病不一定是坏事，这4种病或许是身体在排毒，

• 相信不少人都有听说过这样一种说法，那就是平时总有些小病小痛的人，比那些不经常生病的人要活得久，也就是人们常说的“小病不断，大病不来”，这是真的吗？这句话是什么原理？

  这是因为，当少量细菌、病毒侵犯到我们的身体后，我们体内的免疫系统会开始防御。时常会有些小毛病，相当于是在给人体的免疫系统做锻炼。所以遇到这些小毛病的时候，也不要立马就吃药，药物的过早介入，可能会使免疫系统处于“待机状态”。

  而那些长期不得病的人，因为免疫系统长时间得不到锻炼，可能会“疏忽职守”，导致真正的细菌侵犯身体时，不能完全抵御，引来更大的疾病。

  所以说，生病并不一定都是坏事，这4种病或许是身体在排毒，对长寿有一定的帮助！

  1.咳嗽

  当呼吸道受到异物的刺激，就会通过反射性的咳嗽来消除掉这些异物，这其实是一种人体的自我保护机制。这时候应该做的是补充水分，避免吃刺激性食物，而不是马上服药。不过若是在咳嗽的同时还伴有发烧等症状的话，可以考虑就医。

  2.腹泻

  如果你腹泻了，而且排出来的大便很臭的话，说不定是身体在排毒。这时候若是服用止泻药等药物，反而中止这种有益于身体排毒的行为。不过，若是出现严重腹泻，或者是便中带血等现象的话，应该重视起来。

  3.呕吐

  如果平时出现这种情况，只是单纯的呕吐的话，说不定是机体的自我防御行为。若没有伴随其他不适，并不需要太过担心。

  4.流鼻血

  这其实也可以说是一种身体自己“去火”的方式，这种情况下，通常过不了多久就会自行止住。如果一直止不住且量比较大的话，就应该引起注意了，正确的方法应该是身体前倾擦鼻血，稍稍捏一下鼻翼，而不是仰头止血。