体检血糖正常，却是糖友后备军！

• 体检血糖正常，却是糖友后备军！
  
  
  有的人年年体检，空腹血糖也正常，结果还没翻年就被诊断成了糖尿病。
   
  是体检没用，还是糖尿病发展太快不给人反应时间？
   
  其实，这是因为大多人都忽视一个特殊时期——糖尿病前期。
   
  第
   
  1
   
  点
   
  —The first—
   
  空腹血糖超过这个数
   
  小心“黄牌”警告
   
   
   
  
   
  最新数据表明，我国目前糖尿病发病率高达11.6%，而处于“糖尿病前期”的成年人已经达到一半了。
   
  也就是说，每2名成年人中，就有1名是糖尿病“后备军”。
   
  如果空腹血糖＞6.1mmol/L或者餐后两小时血糖＞7.8mmol/L，但是没有达到糖尿病的诊断标准，这种情况被称为“糖尿病前期”。
   
  而在此之前，还有一条空腹血糖的“警戒线”需要特别注意：5.6 mmol/L。
   
  如果空腹血糖超过了5.6 mmol/L，即便未达到糖尿病前期的血糖标准，也需要提高警惕，做进一步的检查，如口服葡萄糖耐量试验等。
   
   
  第
   
  2
   
  点
   
  —The Second—
   
  糖尿病前期注意3个隐秘信号
  和糖尿病的三多一少 （多尿、多饮、多食和体重减少）不一样，糖尿病前期往往没有明显症状，但如果抓住3个隐秘信号，就有机会阻止血糖的进展。
   
  1
   
  慌
   
  当有事耽误了吃饭时，或者在餐后2至3小时经常出现轻微的心慌、手抖，还特别想吃东西。一旦进食后，症状缓解，焦虑情绪也得到平复。
   
  2
   
  粗
   
   
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