脾胃虚寒，身体其实会更上火

• 脾胃虚寒，身体其实会更上火
  
  
  
  
  脾胃虚寒在日常生活中是非常常见的症状，很多人可能对脾胃虚寒的认识不够，其实生活中很多人都可能会出现脾胃虚寒，而最常见的就是上火，也许有人会觉得奇怪，为什么脾胃虚寒会导致上火，其实只要了解了两者之间的关系，自然不会感到疑惑。
   
   
   
  一、脾胃虚寒和上火的关系
   
  脾胃虚寒和上火之间存在着密切的关系，而实际上脾胃虚寒为什么会导致上火，在古时候就已经得到解答了，在《黄帝内经》中就已经为脾胃虚寒与上火的关系做出了解释，书中指出：“今夫热病者，皆伤寒之类也。”这句话指的就是上火是由于脾胃虚寒导致的，也就是说脾胃虚寒是上火的原因所在。
   
  脾胃虚寒会明显影响到体内食物的消化和吸收能力，并且五脏六腑之间相互影响，相辅相成，脾胃虚寒的人肾脏也会受到影响，而脾胃肾脏在中医五行中都属于水，当体内的“水”不足的时候，身体就会干燥，从而导致“上火”，这就是为什么脾胃虚寒会导致上火的原因所在。
   
  脾胃虚寒引起的上火跟一般吃了燥热食物引起的上火并不相同，如果不能明确辨别出来，很可能做出错误的应对措施。
   
   
  二、脾胃虚寒伴随上火的症状
   
  由于脾胃主管人体的津液，而脾胃虚寒的人体内津液运行受到干扰，自然会导致阴火上升，从而导致上火。
   
  对于脾胃虚寒引起的上火，患者可能会出现多种症状，比如平时饭量很大的人，会变得食欲不振，吃什么都不香，总是感觉没有胃口，而且经常感觉没睡饱，全身无力疲惫。
   
  因为脾胃虚寒导致上火，还可能会出现头晕脑胀、咽喉肿痛的症状。综上所述，脾胃虚寒伴随出现上火会给生活和工作带来非常不好的体验，不仅影响身体状态，而且会影响到工作的效率，因此，一旦出现脾胃虚寒，就应该及时调理。
   
  三、调理脾胃虚寒的3个方法
   
  对于脾胃虚寒的上火，应该采用正确的方法进行下火，最关键的就是从调理脾胃虚寒下手。
   
  首先，容易出现脾胃虚寒的人，一般情况下都是运动量比较少的，如果本身脾胃不好，再加上不运动，那么体内的湿气会堆积地越来越多，使得脾胃虚寒的症状越来越严重。因此，想要调理脾胃虚寒，不妨增加自身的运动量，平时多跑跑步、跳跳绳。