胃病三分治七分养, 养胃坚持吃这2物

• 胃病三分治七分养, 养胃坚持吃这2物
  
  
  
  
  说说我自己吧，前两年工作压力很大，饮食作息又混乱，加上经常在外出开会提案的车上或者飞机上睡觉，吃饭更是别提了，想起来就吃点麦当劳，压力太大又过劳，口就会变重，一有机会就火锅烤肉刺身，喝酒减压也是常有的。
   
  之后就出现胃痛、恶心的现象，想呕吐，但是我没有在意，以为是小事，过几天休息下就会好，于是我继续喝酒，直到后来，胃痛的越来越厉害。去医院检查，医生说是糜烂性胃炎。
   
  从此，我每天过上了痛苦的生活，天天胃痛、反酸、恶心，饭都不敢吃，吃的稍微多点，就反流呕吐，消化不良，晚上烧心的厉害。
   
   
   
  后来同事实在看不下去了，她也是胃疼专业户一个，后来养好了，她跟我分享了她的养胃经验，并给我看了她的养胃食谱，让我参考参考
   
  给大家分享下这两个养胃食谱，还超级好吃：
   
  猪肚鸡汤
   
  ?做法：猪肚和鸡洗干净后，把鸡塞进猪肚里，用包粽子的绳子绑住了口，塞的过程忙得忘记拍照，我里面加了人参和枸杞，没错，和鸡一起塞进猪肚。入高压锅适量水，大火煮至高压锅起气，转中小火40分钟即可。
   
   
   
  我以前就是猪肚鸡汤的忠实粉丝，奈何外面好喝的猪肚鸡汤太少了。索性自己动手丰衣足食不仅补中养胃，补虚健脾，而且超级好喝！我一次可以喝半锅啊~
   
  黑糯米茶
   
  ?做法：将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹，放进砂锅中，加入红茶、水，煮5~10分钟，看到茶色红润透亮即可，最后过过滤茶渣就能喝了，最好趁热喝即可。
   
   
   
  这个茶养胃的原因是因为黑糯米含有青花素，对胃粘膜具有保护作用，还可以中和胃酸丁香叶含有丁香油和丁香酚这2种独特的物质，可以帮助修复胃粘膜，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲。用来一起煮茶，不仅能够暖胃，还能消炎杀菌、保护胃黏膜，每天饭后喝一碗，暖胃护胃一整天。
   
  最后想要养好胃，以下几点一定要做到~
   
  1??忌烟酒、浓茶、浓咖啡
   
  2??忌食烤制、油炸、过烫、过硬的食物。
   
  3??忌食辛辣刺激食物、油腻的食物