枸杞山药益肾 冬季进补最适合吃的十种药膳

• 鹿茸具有补益精血作用 药物五、鹿茸鹿茸治疗作用：鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸,产地为吉林省双阳县,它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用。当归头身尾各显药效 药物八、当归当归治疗作用：主要产于甘肃岷县、陕西秦岭。

  药物一、 枸杞

  治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。

  

  枸杞（图片来源：东方IC）

  用法：泡水、煲汤或每天吃十几粒。

  药物二、党参

  治疗作用：党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者,服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括：健脾运而不燥,润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥。既滋补又养血。

  用法：把党参切成小段，做汤。炖羊肉放党参也很好。整枝党参可以放在瓶子里泡酒。