抽血颜色发黑，是血液太粘稠了？看这

• 抽血颜色发黑，是血液太粘稠了？看这
  
  
  
  所有人从小到大都不止一次的抽过血，可你注意过血液的颜色吗？不少人一看到抽出的血是暗红色，立刻就担心起来：是不是“毒素”太多？或者血液太粘稠？出血特别少，是不是贫血？
  
  血液颜色深，是疾病吗？
  血液颜色由什么决定？
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  血液由血浆和血细胞组成，其中血浆是透明的 淡黄色，血细胞则包含红细胞、白细胞和血小板，其中的 红细胞决定了血液的颜色。
  
  血液颜色深是疾病吗？
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  红细胞的主要成分是血红蛋白，而血红蛋白由球蛋白和血红素组成，当血红素携带氧气时，呈鲜红色，一般为动脉血；当血红素携带二氧化碳时，呈暗红色，一般为静脉血。
  一般抽血检查或献血时，抽取的都是静脉血，所以颜色偏深很正常，如果颜色偏淡反而需要进一步检查。
  
  流得慢是血液粘稠吗？
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  不可忽视的是，某些可致病因素确实容易造成血液粘稠，使血流异常缓慢，比如 肥胖、脱水、高血脂、高血糖、高粘稠血症等，需要专门排查。
  抽不出血是贫血吗？
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  排除人为因素和血稠之外，仍然抽血困难的，可能是受到 严重贫血、 营养不良或 血小板增多症等影响，应进一步确诊。
  
  3种“致病”血，要当心！
  奶油色血：高脂
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  脂肪进入人体，经过消化吸收后，转化为乳糜微粒进入血液。假如长期摄入过量脂肪，使乳糜微粒密度超标，血清会呈现出黏稠、浑浊的乳白色，称为乳糜血。
  乳糜血往往是 高脂血症、 急性胰腺炎、 重度脂肪肝、 动脉粥样硬化等疾病的伴随症状，说明病情已经十分危急， 甚至可能致命。
  【建议】每日使用食用油25~30g，烹饪食物多用蒸、煮等方式，少油炸、少烧烤，少吃红肉，多补充新鲜蔬果。
  
  粘稠度高的血：高糖
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  血液中游离糖分越多的血液普遍粘稠度更高。如果长期摄糖过量，最终发展为糖尿病；如果糖尿病患者不能稳定控糖，容易引发急性酮症酸中毒，可能造成多器官衰竭。
  【建议】健康人群每日摄糖量尽量低于25g，并根据血糖水平变化来调整饮食，一定要仔细分辨食物含糖量，控制摄入量，并遵医嘱服用降糖药。
  
  棕色血：高亚硝酸盐
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  过量的亚硝酸盐可以让血液变成棕黑色。亚硝酸盐多存在于腌制或变质的蔬菜、肉类等食物中，以及长时间放置的剩菜、火锅汤底等， 摄入0.2~0.5克就可能中毒，摄入3克则有可能致死。
  【建议】长时间久沸后的火锅汤底要尽量少喝，剩菜、剩汤放置不应超过24小时，再吃时需完全加热。腌制食品尽量不吃或少吃，至少腌制15天以上再食用。