热议：如何预防宝宝过敏、感冒

• 热议：如何预防宝宝过敏、感冒 
  
  
  
  
  即将迈入夏秋季节交换之际，不少幼儿园请病假的人数不断攀升，当孩子出现过敏、感冒、便秘或腹泻等肠胃不适状况，不但困扰着孩子，也让爸爸妈妈担心孩子到幼儿园受传染，由内而外的照顾宝宝健康，做好防护措施才是最重要的事情，听听儿科医生怎么说。
   
   
   
  季节交替，家长请注意孩子健康！
   
  一年四季都会有当季流行的症状，在夏天时，则以肠胃道症状较多，在门诊中比较有病毒感染肠胃炎、发烧、拉肚子或呕吐的情况发生，所以夏天通常都是流行肠胃道的病毒，家长务必多注意孩子饮食，虽然病毒无法有特效药改善，但当有肠胃道症状时，可以补充益生菌来改善，只要体内有好菌就能缓和肠胃不适。
   
  由于肠胃道是很大的免疫系统，为了让肠胃道维持健康状态，家长要尽量避免孩子病从口入，根据世界卫生组织，掌握正确洗手方法，养成良好洗手习惯，能减少30%～50%的疾病风险。
   
  到了季节交替，气候不稳时，很容易由于呼吸道病毒传染、空气污染等原因而诱发呼吸道疾病。尤其到中秋节过后，气温渐渐转凉，感冒的情况会越趋严重，很多有气喘体质的孩子因而气喘发作，请大家务必注意。
   
   
   
  照顾宝宝健康，从生活做起！
   
  近年来，每年过敏的机率逐渐攀升，将近有50%的孩子有过敏性鼻炎，20%的孩子有气喘疾病，改善方式则必须要注意居家空间的除湿及使用空气净化机。此外，平常则可以多带孩子出门晒太阳及运动，建议家长每天下午太阳温和的时候，带孩子都到公园或操场跑跑跳跳，每天都要有运动时刻，才增强孩子体能；每天均衡饮食，多补充水分。另外，也可以定期补充益生菌，但家长请注意，如果吃益生菌一段时间有效果后，就必须要持续服用，停止补充益生菌后这些好菌在肠胃道将慢慢消失。
   
   
   
  挑选益生菌方法
   
  由于每只菌种都有其不同功能，请大家依照自身情况来挑选适合的菌种，并且确保益生菌可以耐热及耐胃酸，帮助益生菌通过消化道让这些活菌有效存在于肠道内。更重要是请挑选有包埋技术的益生菌，此技术能提升益生菌存活率10倍，还能让活菌可以安全抵达肠道后并释放。市面上益生菌品牌五花八门，除挑选适合的菌种之外，可以将大品牌做为挑选指标，在食用上会更加安心。