- 入秋吃此瓜,胜过各种减肥药怎样
天气热的时候,女人都忙着减肥,其实这不是盲目跟风,天热减肥是有科学根据的。
天气热的时候,身体的新陈代谢加快,是减肥瘦身的最佳时期,由于气温高,人体在静止的状态下都需要消耗更多的能量,所以天气热的时候减肥,并不需要大量的运动,都说减肥是“三分练七分吃”,只要选对食物了,不运动也能瘦,今天给大家介绍一种瓜类,是减肥时候的最佳食品,美美可是亲身试验过哦,每年夏秋天我都坚持吃它,你要是其他饮食能严格控制,坚持1月,不运动也能瘦10斤!
其实三伏天真的是非常值得珍惜的时候,不仅能冬病夏治、减肥瘦身,更是癌症患者尤其要当心的季节,三伏天由干热转为闷热,空气湿气大。这时潜伏在肿瘤患者体内原本处于“休眠状态”的中路细胞变得活跃起来,容易引起肿瘤的复发转移。
而且冬瓜价格便宜,营养价值很高,不仅可以减肥美容,而且还有抗癌之效。其果肉中含有大量的维生素B1和人体必须的微量元素硒,能够及时地为身体补充大量的营养元素,这两种元素可以抑制癌细胞的生成。
此外,冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。冬瓜,真是我们每个家庭必备的抗癌健身佳品!
今天为大家带来1款超级减肥还能抗击癌症的冬瓜食谱,不管您是为了减肥让自己更漂亮,还是为了身体的健康,一起来学学吧!
入秋吃此瓜,胜过各种减肥药怎样
发布日期:2019-08-20 来源:未知 浏览量:
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