西红柿这样做最好吃, 营养美味又健康

• 西红柿这样做最好吃, 营养美味又健康
  
  西红柿大家都喜欢，尤其是小朋友，酸酸甜甜的滋味很下饭，西红柿的营养也是很棒的，番茄红素有很强的抗氧化能力，经常吃西红柿可以有效的补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。今天我们不做西红柿炒鸡蛋，我们这样做。。
  
  
  
  材料。
  西红柿，鸡蛋，葱，香菜，淀粉，盐，花生油。
  做法。
  
  1，西红柿洗净切块，这次只用了鸡蛋清。
  
  2，锅里放入葱炒香。
  
  3，把番茄倒入翻炒均匀。
  
  4，加入水。
  
  5，盖上盖子烧开。
  
  6，把淀粉加水和匀。
  
  7，一边搅拌一边倒入汤中