百病皆由脾胃衰, 一个中医经典食疗方

发布日期:2019-09-22 来源:未知 浏览量:
  • 百病皆由脾胃衰, 一个中医经典食疗方


    代年轻人中流行一句话:没有什么事情是吃一顿大餐解决不了的,如果有,就吃两顿!
    哈哈,这话说的没错,美食对人的治愈力量也是不容小觑的。可是,如果脾胃不好,那就只能眼馋地看着别人大快朵颐而不能啦,这滋味恐怕更是不好受吧!
    脾胃对我们有多重要呢?
    可以这么说,一个人生不生病,很大程度上都取决于脾胃。
    百病皆由脾胃衰
    在中医看来,脾胃之气旺盛则人体万物可生,而脾胃之气虚弱则百病滋生,因为肾是先天之本,而脾胃是后天之本,气血生化之源。
    就好像是一块刚出厂的可充电电池,它刚出厂时里边所含的化学物质就是它的先天之本,而充电器就是它的后天之本。化学物质就好像人体肾储存的元阴,元阳,它决定了一块电池(人)先天的强弱。而充电器就好像是人的脾胃,通过它的充电(进食)来维持,补充电池的电量(人体的需要)。
    所以《黄帝内经》讲:有胃气则生,无胃气则亡。身体的很多问题都可以从脾胃开始调理。
     
    不耐寒热都是脾虚惹的祸
    有些人冬天怕冷,有些人夏天怕热,有的人是既怕冷又怕热,无论冷热都觉得不好过,但是去医院检查又没发现什么毛病,但就是觉得浑身不舒服,烦躁不安。
    这种症状在中医看来,可能是脾虚导致的不耐寒热。什么意思呢?
    脾虚,也可以说是“虚不固表”,这个“表”是指人体和外部环境,有个缓冲区,叫“表气”;
    夏季,人的身体消耗加大,伤津耗气,气虚的人则更加经不起消耗和折腾,所以夏天不耐炎热,容易中暑,冬天怕冷也是同样的道理;
    也就是说当身体的腑脏功能减退,人体周围的表气就容易不足,导致身体调节体表温度的能力下降,人就会变得既不耐寒又不耐热了。
    脾虚有哪些表现?
    日常生活中,通过观察肤色、五官、生活状态,也能看出脾胃问题:
    脸色发黄:
    即脸颊发黄、消瘦枯萎,这是因为脾的气和津液都不足,不能给身体提供足够营养造成的;
    口唇无血色、干燥、脱皮、无血色:
    脾胃有问题会表现在口唇上,脾胃好的人,则嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。
    睡觉时会流口水:
    “脾主涎”,脾气充足,涎液才能正常传输,帮助我们吞咽和消化,也会老老实实待在口腔里,不会溢出。一旦脾气虚弱,“涎”就不听话了,睡觉时会流口水;
    便秘:
    脾胃运化能力减弱,就会导致大肠动力不足,继而造成功能性便秘;
    睡眠不好:
    脾胃不好的人,睡眠质量也会降低,出现入睡困难、惊醒、多梦等问题;
    精神状态不佳:
    脾胃运化失常,容易导致健忘、心慌、反应迟钝、语声低微、气短乏力等症
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