吃过晚饭有这表现是胆汁反流性胃炎

• 吃过晚饭有这表现是胆汁反流性胃炎
  
  
  
  
  
  胃不好，很容易影响寿命!
  
  因为胃乃生命后天之本，也为气血之源，胃病无论大小都会影响身体对营养的吸收，这样身体运转得不到支撑，人也就很容易“倒下”。
  
  饭后出现4种迹象，小心胃已损伤，想长寿，睡前三件事最好戒掉!
  
  迹象一、饭后泛酸烧心
  
  
  胃病的常见症状之一，就是饭后会出现反胃、有泛酸、烧心等异常感觉，常见引起的疾病有HP感染、胃食管反流病、胃溃疡等。
  
  烧心就是一种烧灼感，通常在心窝口的位置，这是因为胃里面的食物跑到了食管里面导致的。
  
  正常人胃里面会分泌大量胃酸，呈酸性的，而食管是碱性的，一旦胃里面的东西跑到了食管里面就会导致灼烧、烧心的症状。
  
  迹象二、饭后不到10分钟就拉肚子
  
  
  常听到一句话“吃后就上厕所，消化真好”，那么事实真是如此吗?
  
  其实不是的，是因为胃无法将食物与水分全数消化，粪便中水分含量高，则会出现拉肚子的情况。
  
  或有部分人在喝完牛奶之后开始腹泻，那说明你是有“乳糖不耐受”，最好选择酸奶之类的饮品。
  
  迹象三、饭后持续嗳气
  
  胃功能较差的人，饭后会出现嗳气的现象，但不反酸。
  
  此时，如果还伴随着恶心、呕吐这些表现，那么要警惕，很可能是患上了慢性胃炎或者是萎缩性胃炎。
  
  迹象四、饭后出现肚子痛
  
  
  胃不好的人，一旦腹部受凉或者是吃了不易被消化的食物，饭后就容易出现消化不良甚至是肚子痛等情况。
  
  一般情况下，吃点苏打饼或者面包即可得到稍微缓解，但，这种现象若是长期出现，最好去坐下检查。对于这样一个，影响我们生活的疾病我们应该如何调养?
  
  饮食不注意节制,生活无规律有关系,这些会让体内寒气逐渐增多,从而让胆囊收缩功能下降,排泄胆汁减少,甚至逆行返 流经幽门入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,更有甚者逆行至咽喉口腔对它们的黏膜凭障产生破坏,胆汁减少让食 物无法完全消化吸收,脂肪代谢主要依靠胆汁,脂肪也因此代谢无规律,则完全在胆不好 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。
  
  但是，日常生活中也有很多食物是非常养胃的，对肠胃不好的朋友来说，就是福音。那么，你知道哪些食物最养胃吗?下面就和大家分享一下哪些食物最养胃。
  
  小米 暖胃，安神。小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
  
  
  树荣苦菜
  
  我国民间自古就有食用苦菜的习俗，《诗经》中就记有:“谁谓荼苦，其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品，那时的食法是:采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。味苦性凉，能清热解毒，疏肝利胆，益肠胃，通便秘。做法是取干树荣苦菜15克，加水1000ml，放在锅里一起煮，(最好不要用铁锅,其他锅都行)，水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的树荣苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前人们会用其充饥当饭吃。