备孕经验分享:熬夜会影响内分泌

• 备孕经验分享:熬夜会影响内分泌
  
  7月7号第一次监测卵泡，16x11，内膜4，医生说是扁的不太好，内膜也太薄。我回家后喝了两天黑豆浆炖燕窝。10号去看，20x19，内膜7。医生说卵泡长得不错挺好了。安排了绒促10000，说是要连续安排两天。11号排卵，肚子很疼。12号看b超完全排掉了。就满心期待地回家等消息。7月26号的时候测出了一条灰线，开心得要死。27号测出了无数条线……然后28号就来大姨妈了。
  7月份第一次促排以失败结束。紧接着又开始了第二次促排。我自己觉得内膜不够厚，然后8月份开始疯狂吃榴莲。月头几天买了陆陆续续买了5个榴莲，几乎每天都是在吃榴莲。 10号去看b超，右边25x26，25x21，左边21x20，内膜10mm。医生说21x20，这个最漂亮，很圆。然后又打了绒促10000。又得连续安排两天。11号排多肚子疼得更剧烈了。 12号看右边两个都没有了，左边变成1.3x1.4，医生说可能这个小的刚排掉。就让我回家等消息好了。 17号19号，我就很好奇了，测了都是白板，应该代谢完了。但是肚子一直都疼，很像要来姨妈的感觉。22号测出来有印，又连续测了几天。今天25号去官方了，数值还不错。医生让我九月十号再去做b超看孕囊和胎心。 总结一下我的经验吧:
  1，找熟人看，我感觉压力更大，尤其是亲戚，一有什么问题整个家族都知道了。
  2，还是不要盲目地相信中医，两次中医看下来花费近万元，但是还是没把身体调理好。 3，要相信自己，不要给自己太多压力，越急越没有。
  4，我是个很懒的人，而且也不是很胖，157cm48kg。我不喜欢运动，我朋友给我举了无数个运动怀孕的例子，跳绳都买了两根，跑鞋都买了两对。我还是没运动，因为一运动就头晕恶心，还想吐。所以不要勉强自己，要保持好心态。
  5，排卵测试强阳反复和体温没有双向高温，是因为LH激素太高，浪费了几百块买了试纸和高级的电子体温计，好肉疼。
  6，吃黑豆浆确实长卵泡，但是我感觉吃榴莲更好。个人体质不同，自己选择吧，可以多点尝试。
  7，不要熬夜，千万千万不要熬夜。我每天晚上十点就得爬上床了，即使不想睡，身体也会自己睡着。熬夜影响内分泌，会引起失调。
  8，补充一下，在备孕的几个月期间，我老公在饮食方面也是配合我一起注意饮食的。 希望大家都能顺顺利利的好孕。 转载来源:科学孕婴童