肥胖、衰老和内分泌失调有关

• 肥胖、衰老和内分泌失调有关
  
  
  
  
  不少的女性出现脸上长痘，长色斑，或是突然胖了一圈，都会怀疑是自己内分泌失调了，但你如果问她内分泌失调是什么，估计能说出来的寥寥无几。由于女性经常会出现内分泌失调的现象，导致不少人误以为内分泌失调就是女性病，其实不然，男性也会出现内分泌失调。那么，内分泌失调到底是个什么病？
   
  内分泌是什么？
   
  想要了解内分泌失调，我们就需要知道内分泌是什么。一般内分泌是外分泌的对应词，主要指的是人体组织所产生的物质，没有经过导管就会直接分泌到血液或是体液中的现象。这样的现象产生，主要是由我们的内分泌系统来进行，系统的内分泌腺分泌激素，进而让人的内分泌一直保持平衡状态，以此来保证人体的生长、发育、适应环境、应激等重要环节的进行。人的内分泌腺主要包括：甲状腺、肾上腺、垂体、胰岛、胸腺等。
   
   
   
  内分泌失调到底是什么病？
   
  内分泌失调也就是我们的内分泌出现紊乱，主要是激素水平出现异常，引起的身体各种不适现象。不论男女都会出现内分泌失调的现象，女性出现的概率明显大于男性，但是不代表男性不会出现内分泌失调现象，这点大家要注意。内分泌失调对人体的影响是很大的，除了出现很多不适感，还是加速人衰老和肥胖的幕后黑手。
   
  内分泌失调为什么会加速变胖、变老？
   
  内分泌失调会导致皮肤状态变得越来越差。
   
  当内分泌失调，调节体内的一些色素沉积的激素出现异常，就是导致色素大量沉积，尤其是黑色素沉积现象很明显，就形成了色斑、痘痘、黄褐斑等，这些皮肤问题的出现就是在加速皮肤的衰老。所以出现色斑增多，痘痘增多的现象，一般都会优先考虑到内分泌失调了，调节好内分泌之后，就能很好的改善肌肤问题。
   
   
   
  内分泌失调会影响脂肪代谢减缓
   
  人的内分泌还会影响到脂肪的代谢，当内分泌失调后，就会导致脂肪代谢减缓，进而就会在短期内出现突然长胖很多的现象，并且这样肥胖现象产生，想要减肥也是比较困难的。只有在调节好激素水平之后，人的基础代谢慢慢恢复之后，减肥才会变得容易点。所以是内分泌失调出现的肥胖现象，减肥之前，要注意调节好内分泌。
   
   
   
  在这给大家推荐一个调节内分泌的小妙招：睡前泡泡脚，可别小看泡脚，我们的足底有很多的穴位，通过热水的刺激能够很好地疏通经络，全身的肌肉就得到了很好的放松，帮助人们放松自己的情绪，更快的进入睡眠，加速了体内的新陈代谢，内分泌失调也会有所改善。