呼吸科医生教你巧辨咳嗽防肺癌

• 呼吸科医生教你巧辨咳嗽防肺癌
  
  

  平时生活中，很多人都会有咳嗽的经历，但是很多时候，咳嗽是癌症的一种前兆，种咳嗽预示着肺癌危险，呼吸科医生教你巧辨咳嗽防肺癌!

  

  咳嗽是很常见的感冒症状，其表现也很多：撕心裂肺的咳嗽、干咳、咯痰带血、伴胸痛、持续时间超过三周、凌晨加重、睡觉加重、白天加重、站立加重、躺下加重、伴呕吐、伴脸肿、伴失明、伴骨痛、伴头痛、深吸气加重等。专家指出：有伴随的症状出现，往往预示肺癌已经很严重，必须马上就诊，才有可能赢得宝贵的救命时间。因为，肿瘤的倍增速度非常快，可能短短一个月，肿瘤的体积就会增大一倍!

  没有症状的咳嗽，是不是就没问题呢?专家介绍，她曾经接诊过一个女孩，普通的咳嗽，但是持续时间超过一个月，检查时，肺癌已经发生转移。所以，专家强调：一旦咳嗽超过三周，就要重视，要去医院检查。一旦有咳血现象，更应立刻去检查。

  对于肺癌高危人群，尤其要重视咳嗽的发生!

  1. 年龄：45-70岁;

  2. 吸烟史：≥20包年，如戒烟，应

  3. 恶性肿瘤家族史;

  4. 自身有肿瘤发病史;

  5. 致癌物质的职业暴露史;

  6. 长期二手烟接触史;

  7. 长期厨房油烟接触史及其他有害物质接触史。

  肺每时每刻都在进行气体交换，它能把吸入气体中的杂质“截留”下来，给血液循环系统纯净的氧气，还能将人体内的二氧化碳等废物排出体外。这些被肺截留下来的有害物质或是身体内产生的过多废物就能对肺造成损害，日积月累引发肺部病变，严重的可能就是肺癌。那我们该如何预防肺癌的发生呢?

  能坚持做好这3条的人，都不怕得肺癌!

  1、改善室内空气和环境

  注意做家庭装修和清洁时选择更安全的产品，比如选择水性漆而不是油性漆，后者容易挥发出有毒物，清洁剂中的挥发性有机化合物、氨和漂白剂也对身体有害。可以从消除污染源、加强通风、使用空气净化器这3方面改善室内空气环境。

  2、吃对肺有好处的食物

  有证据显示富含抗氧化剂的食物对肺部有好处。一项研究发现，与几乎不吃十字花科蔬菜的人相比，那些经常吃十字花科蔬菜的人患肺癌的风险要低近一半。此外，还可以多喝一些养肺的茶水，也有助于清理肺部的多余粘液和废物、或能保护肺部细胞等，从而起到强健肺部的作用。

  取百结叶1.5g，桂花花瓣0.5g，混合制成百结叶桂花茶。中医认为，百结叶可泻肺、治痰声漉漉。桂花性温，味辛，无毒，入脾，肺经，有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效，可适用于慢性咽炎、吸烟引起的痰饮喘咳等症。将二者一起搭配制成百结叶桂花茶，对养肺润肺有很好的作用。

  锻炼本身并不会让肺部强壮，但是它会帮助我们获得更多益处，如提高心肺的适应能力啊，这样为身体供氧就会更容易。