泡脚水里加点“它”，不仅驱寒除湿，防感冒

• 泡脚水里加点“它”，不仅驱寒除湿，防感冒
  
  艾叶近年来，在养生界应用特别广泛，比如各种艾炙，相信大家都不陌生，还有由艾叶制作的生活用品，艾叶枕头、艾叶牙膏、洗发水等等，艾叶做成的吃食，艾叶做成的熏香。为什么人们对遍地都是的艾叶如此追捧呢？这是因为艾叶的功效，艾叶能散寒止痛、温经止血除湿，对女性宫寒、月经不调、腹痛等有很好调理作用，称得上是妇科良药。我们用艾叶水泡脚，可以达到驱寒祛湿、暖宫、去脚气、治感冒的作用。要想了解更多防治感冒的方法，可以看看下面这本书哦。
  
  花椒作为一种特殊的调味料，广受大家欢迎，但是也有极少数人表示接受不了。在四川、贵州等山区省市，一年四季都离不开这味调料，不仅仅是因为它的特殊香味，更在于它对人体的保健功效，山区易潮湿，人们容易患关节病，而常吃点花椒能够帮助人们逐湿气，减少关节病的发生。而用花椒水泡脚，也同样能起到祛湿驱寒的作用，花椒对细菌也有一定抑制作用，能杀菌止痒，因此用花椒水泡脚，脚气也会慢慢消失了。
  
  盐有很洁的清洁能力以及消毒杀菌功效，因此用盐水泡脚，可以帮助治脚气。经常用盐水泡脚，促进血液循环，促进血液垃圾更快地排出，辅助降血压。
  
  总之，泡脚对于人们来说，好处很多，不过泡脚时也要注意三点，一是控制水温，最好的水温在40-45度左右，，二是泡的时间尽量控制在20分钟左右，三是有些人群不宜泡脚，比如糖尿病人。好了今天就介绍到这里，希望对你有所帮助。