掌握这4个方法，或能帮你轻松缓解脱发

• 掌握这4个方法，或能帮你轻松缓解脱发
  
  
  据相关调查研究表明，“秃顶”已经成为当代青壮年男性普遍存在的一类健康问题了。从基因学角度来看，谢顶基因在男性体内的表达多为显性，而在女性体内则呈现隐形表达，因此，男性往往会比女性更容易脱发，而在临床医学的相关分析中，我们也能得知，当代人频频掉头发或还与一种名为“脂溢性皮炎”的疾病有关。
  
  那么，我们究竟应该怎么做，才能摆脱脱发困扰呢？4个“小方法”，或能帮你调理好脱发、发际线问题，简单又实用，不妨了解一下。
  
  1.注意头皮位置的清洁
  
  
  
  脂溢性皮炎之所以会抑制头发生长，是因为此病患者的皮肤更容易分泌油脂及其它代谢废物，而这些脂质在皮肤表层淤积之后，就会形成一层黏膜状物质，进而堵塞毛孔与毛囊，使头发变得更为稀疏。
  
  因此，从这一角度来看，有此类皮炎的患者应当做到每天洗一次头，并且洗头时还要注意彻底清理头皮脂质，让毛囊毛孔与空气“亲密接触”，如此方能促进其生长增殖。
  
  不过，有些朋友可能会觉得，既然头皮越干净越好，那不如每天洗三次好了。但“满则溢、盈则亏”，若是洗头太过频繁，反而有可能会加重脱发表现，因此，做好每一次的深度清洁比一味增加频次，效果或需要更好。
  
  2.注意洗头所用的水温
  
  
  
  对于脂溢性皮炎患者来说，其头皮对温度的敏感性比较强，如果用温度过高的水洗头，则可能烫伤头皮与毛囊细胞，继而伤害发质根基；可若是水温过低，则容易使得头皮油脂粘黏附着、难以清洗，这也不利于头皮的卫生清理。
  
  因此，平时洗头应尽量将水温保持在38℃，这样既有助于清理头发，也能让人感到较为舒适。
  
  3.保持头皮按摩习惯
  
  
  
  日常洗头时，各位还可以用指腹位置来给头皮进行强度适中的按捏，这样不仅有助于清理淤积的脂质层，还能够促进大脑血液循环，为头皮细胞供给更多的养料物质。
  
  不过，按捏头皮应当柔和，而且要避免用指甲直接进行剐蹭，以免损伤相关组织与结构。
  
  4.科学选购洗发用品
  
  脱发情况较为严重的朋友，往往会在洗发水和护发素的选择上格外纠结，再加上，如今市面上各种产品的功效式宣传，更是令人难以抉择。可事实上，根据各人的体质条件不同，头皮的具体问题也不同，单一的洗发水未必就行之有效。
  
  因此，患有皮炎的患者还是应当及时就医查验，在医生的建议下使用中性、柔和的护发产品，这样既能去油，也能调理病症发展，效果或许更好。