心理学：考点背后的操作技能

• 心理学：考点背后的操作技能
  
  
  说起考试来，在日常刷题时相信大家也不少见到除去操作技能和心智技能外，还见到其他的操作技能分类其实不论是何种技能，他们都是来帮助我们给予一些方法和策略，只有这样才能不断的开拓思维形成真正的能力。其实归根到底技能就是一种活动方式，可以在不同的角度去理解这种活动方式。
   
  首先要先给大家做区分的是，技能绝对不是先天活动，也不是一种本能。它需要不断练习得到发展，研究表明不论何种技能都要符合幂定律，即完成某一任务所需时间与练习量之间的关系。结果表明在学习的最初阶段，练习对技能形成有非常明显的改善，随着练习的不断进行，技能进步的速度逐步减慢。所以在速度上要明白两者之间的关系。其次是要明白技能不等同与程序性知识，技能必须是动作经验，而程序性知识是客观事实，是需要解决怎么做的。其实就是说技能解决的是完成活动要求的动作会不会及熟练不熟练的问题，而程序性知识是知不知道的问题，可以通过书本间接掌握的，而技能必须通过实践活动方式呈现。了解完技能本身的特色后，正式进入今天的主题，还有那些操作技能分类。
   
  1、按操作的执行控制机制来分，可分为闭合性操作技能与开放性操作技能。
   
  开放型操作技也称为外循环型操作技能，其执行靠外反馈信息控制，需要根据外部条件的变化不断调整自己的操作，即根据外界环境变化来调整、控制并作出适当动作。如打篮球、开汽车都属于开放型操作技能。
   
  闭合型操作技也可称为内循环型操作技能，其执行靠内反馈(生物反馈)信息控制，在进行操作时，外部环境保持不变。比如体操、游泳、跳水都属于闭合型操作技能。
   
  2、按操作的连续性来分，可分为连贯型操作技能和断续型操作技能两类。
   
  连续型操作技能需要连续不断进行，可能会受到较多的受外界情况制约，根据外界，不断调整操作者与外部关系的动作技能。比如骑自行车、开汽车、舞蹈、弹琴、滑冰等。
   
  断续型操作技能是非连续性，需要自我调整，较少受外部情况控制，只包含较短的序列，其精确性可以计数。比如射箭、投标、举重、刹车等。
   
  3、按操作的精细程度与肌肉运动强度不同，可以分为细微型操作技能与粗放型操作技能。
   
  细微型操作技能需要依据小肌肉群的运动来完成。例如弹钢琴、打字等。
   
  粗放型操作技能则不同主要是依靠大肌肉群的运动来完成。例如举重、铁人三项等。
   
  4、按操作的对象不同，分为徒手型操作技能与器械型操作技能。
   
  徒手型操作技不需要器械，只通过身体技能部位来完成。比如拉丁舞、体操等。
   
  器械型操作技能则需要通过拿着器械来实现。比如排球、打篮球等。