- 脾胃有“3怕”,孩子最好一个别沾
中医认为中医认为,“脾胃后天发育之本,气血生化之源”,一旦脾胃“虚弱”,就护导致各种问题,更别提是年纪小的孩子了,不爱吃饭都是小的问题,可能还会耽误到孩子的的发育。
脾作为消化系统中的一部分,是很容易受到饮食以及生活恶习的营养的,大多数孩子脾胃虚弱,就是因为家长的喂养不当,导致孩子的脾胃深陷于水深火热之中。脾胃不和则百病生,在日常生活中,家长应该怎么给孩子进行调理脾胃呢?不妨来了解一下!
脾胃有“3怕”,孩子最好一个别沾!
1、脾胃怕“冷”
脾胃是一个温性的器官,一旦受到寒气的刺激,就会导致寒气入体,影响运化,在平时的时候,家长尽量不要再让孩子吃寒凉的食物了,尤其是现在立秋之后,更不能再吃了俗话说“秋不食瓜”,对于西瓜等性寒凉的食物,家长也要少吃。
2、 脾胃怕“甜”、“油”
孩子最爱吃的食物中,甜食酸枝排在首位的了,蛋糕、糖果、巧克力,哪样都是孩子爱吃的,还有油炸食物,香脆好吃,孩子也常吃,但是这两种食物,孩子真的要少吃,没有营养不说,甜食会生湿生热,影响脾胃运化水湿,油腻食物油脂含量高,会超过脾胃承受范围,对孩子可谓是百害无一利。
3、脾胃怕“急”
现在的孩子学习压力很大,而且很多孩子都很拖拉,吃饭很慢,这个时候,很多家长就会催促孩子快点吃饭,但是如果孩子吃饭吃的急了,也会损伤到孩子的脾胃健康,从而导致孩子脾虚,日常生活中,还是让孩子细嚼慢咽的好。
“脾虚百病生”,补2物,喝1末,远离脾虚,家长收藏
补2物:
1、黄豆
黄豆可以说是“豆中之王”了,对于脾虚的孩子来说,补黄豆是个不错的选择。黄豆性平,对于胃中积热,也就是孩子的积食还是不错的。
2、 山药
山药也是不错的健脾食物,含有丰富的淀粉酶及多种矿物质,对孩子的脾胃虚弱,食欲不振有很好的调理作用。
喝1末——金棘末
家长可以给孩子喝点金棘末,隔三差五的喝点,用热水将金棘末冲开就好,能很好的促进孩子的脾胃健康,清理孩子的积食,金棘末搭配山药或者黄豆,能起到更好的健脾效果哦。
脾胃有“3怕”,孩子最好一个别沾
发布日期:2019-09-06 来源:未知 浏览量:
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