心理学：为什么征服自己是最难的事？

• 心理学：为什么征服自己是最难的事？
  
  

  弗洛伊德曾说，自我实现是人最高层次的需求，就是每一个人都有发挥自己潜力表现自己才能的需要和渴望。一个人只有在征服自己的时候，潜力、才能充分发挥出来，自己不断超越自己，人才会感到最大程度的满足。

  

  一、打破自己的惰性，得具有足够的冒险精神

  人之所以征服自己难，这是因为人都有惰性。懒惰是阻止我们征服自己最大的原因。心理学发现，人的本能是习惯停留在舒适区，而不是去冒险与探索。

  停留在自我的舒适区会让我们感觉到安全，而冒险则带来风险，人的本性就是喜欢抑制风险。所以人要征服自己，首先就要面对自己的惰性，我们才能真正征服自己。

  

  对户外登山感兴趣的人一定不会对苏子霞这个名字感到陌生，她是国内第一位成功攀登上海拔8200米高峰的在校女大学生。这个看起来文静秀气的女孩、还是2008年北京奥运火炬接力珠峰传递活动中三名女性登山队员之一。

  登山让苏子霞改变了许多，她说自己之所以喜欢上登山，是因为在登山后改变了自己的态度。以前她总认为是人在征服山，可当她登上山顶后，才发现人在大山面前是那么的渺小，是大山的雄伟包容了人。她说：“登上了珠峰不能说是征服了珠峰，而是我们挑战自己，精进自己的关键。

  不仅是登山，所有的比赛都是人类挑战自我的表现。一个人要想征服自己，就必须面临挑战。而人总是在挑战中，才会看到自己被压制的潜能，总会发现自己原来可以做到这么多事。

  二、打破自己惯性，必须得富有足够的激情

  征服自己难，也需要我们需要足够的激情与热情去面对。而这与我们内在的驱动力有很大关系。如果我们对生活没有向往，没有动力，又怎么会想要去征服自己呢？

  我们不得不承认，那些敢于向自我挑战的人，都是有闯劲儿、有拼力的人，他们为什么渴望战胜自己呢？

  

  这与人自我实现的需求有密切关系。当心理学家马斯洛在自己著名的“需要层次”理论中，为我们解开种特殊活动背后的心理起源。他认为，人类有五种需求，生理需求、安全需求、归属感和爱的需求、尊重的需求、自我实现的需求。

  马斯洛说：

  每个人都必须成为自己所希望的那种人、能力要求被运用，只有发挥出来，它才会停止吵闹、自我实现的需要就是使他的潜在能力得以实现的趋势。

  这些话都揭示了人类内心的深层本性，要想实现人类的最高需求一一自我实现，就必须要挑战自我。

   

  

  三、打破自己不满足，不甘现状，才会超越自己

  有人说：“世界上最强大的敌人不是别人，而是自己”。每个人都有自己思维的惯性，中国人常喜欢讲究知足常乐，这种满足文化对于征服自己也是很大的障碍。

  我们有一句俗话说，比上不足比下有余，通过对比，我们常常会获得内在的一种相对平衡感。而那些敢于征服自己的人，从来不是与别人比较，而是对自己下战书，向自己挑战，不甘于现状，不断向更高的目标前进，这才是精进自己最好的态度。

  生活中我们也无时无刻不在给自己下战书：一个项目的成功完成不仅仅是工作需要，更是对自己能力、技术的一种挑战。虽然挑战并不定能使我们一定迈向成功，但它可以帮我们脱离庸庸碌碌的生活，持续成长既。

  

  人生本来就是一次次挑战，比如我们第一次上台演讲，第一次跟爱人牵手，第一次独自出行，无一不是自我挑战的一种方式；

  当你决定考一百分， 决定施行早已订下的减肥计划时，也是对自己的一种挑战。为了提高自己，使自己更加完美，我们生活中的每一个决定都与自我挑战有关。

   

  这些挑战是激发我们身上潜能最重要的方式，其实我们也是通过一次次征服自己，获得了更多的勇气与力量。征服自己难，但是一旦我们愿意去征服自己，你的世界就更为宽广。

   

  现实生活中，有许多人害怕失败，一生都不敢挑战自我，在风平浪静的生活里度过一生，但生命也会因此黯然失色，没有刺激过五脏六腑，没有艰苦的奋斗，怎么能尝到成功的滋味呢？就算是成功想光临他们，也不得其门而入！

   

  我最喜欢的一句话，趁年轻的时候，多折腾，去拼去抢去远航。只有对生命保持足够的激情与干劲，你才不会枉费此生。