心理学家：亲密养育父母不焦虑

• 心理学家：亲密养育父母不焦虑
  
  
  
  
  
  上个月，我朋友家新添了家庭成员。在这对新手父母迎接新生命之前，我一再给他们打“预防针”：要有心理准备，孩子并不如想象中好带。
  
  在医院时，这宝宝堪称“天使宝宝”，睡得多，哭闹少。谁知回家后就大变样，白天夜里总是哭闹，新手父母急得凌晨带着宝宝上医院，医生检查后却表示一切正常。
  
  新手爸爸说：“带孩子带得要绝望了……”
  
  家中月嫂说：“这孩子好难带。”
  
  新手妈妈说：“孩子一哭就几个钟，每次都不知道孩子哭啥，我睡眠不足，快得抑郁症了……”
  
  这情境，让我想起了我带大宝那会，孩子睡眠浅，总要抱着睡，一放下就哭，还经常无故大哭，几乎24小时粘着我……这跟我之前预想的孩子出生后的情景完全不同，高需求的孩子碰上与预期不符的新手父母，矛盾和焦虑就出现了，说真的，我也差点抑郁。
  
  这种情况，在我养育二宝的时候得到了改善，一方面是因为二宝相对大宝，需求没有那么高，另一方面，是因为我已经尝试着走进婴儿的世界，去解读她哭声中蕴含的需求，调整养育方法，这样，我和二宝都能享受到亲密育儿带来的愉悦和幸福。
  
  美国著名儿童精神分析专家塞尔玛·弗雷伯格在《魔法岁月》中指出:
  
  18个月之前的小婴儿活在“我主宰世界”的魔法王国里，他依照自己本能的需要来决定世间万物的存在或消失。
  
  这种现象，在精神分析里叫“全能自恋”，说的是婴儿觉得自己是无所不能的“我只要一动念，母亲就会来喂奶，我只要一哭，就有人来安抚。”
  
  所以，父母要想真正解决婴儿哭闹带来的育儿焦虑，就要先走进婴儿的世界，了解他们成长的内在规律，才能满足他们的需求，体会养育的乐趣。
  
  
  婴儿世界里，哭闹有原因
  哭闹是婴儿与世界的沟通方式，他们用哭闹让父母知道他们需要食物、安慰或刺激。在出生后的几周，几乎所有婴儿都会出现难以抚慰的烦躁期。大多数时候，父母可以根据婴儿哭闹的类型及前人的经验来找原因。
  
  1.生理型需求:吃喝拉撒和神经系统发育
  婴儿通常因为生理需要而哭闹，其中饥饿是最常见的原因，或是皮肤受到屎尿刺激，需要换尿裤了。
  
  研究人员研究发现，因为婴儿中枢神经系统的调整，新生儿的哭闹通常在最初几周内不断增加，约第6周时达到顶峰，然后开始减少。而且这种“规律”在不同文化背景下、不同育儿方式下都会出现。
  
  另外，因为神经体统发育不同，有些婴儿会对外界环境变化的反应过大，心理学上把这种特质称为“敏感”，这类婴儿通常会让父母觉得“难带”。已有研究发现，婴儿期有这种敏感特质的孩子，如果养育方式得当，他们反而更容易学业有成的社交达人。
  
  2.心理上需要:变化和情绪
  父母们希望宝宝吃饱了就睡，醒了就如广告里的天使宝宝那般笑。但在婴儿的世界里，他只是一个基于本能的小动物，如果有让他感觉不对劲的地方，哭闹就是他发号施令的方式。
  
  他会不分白天黑夜，想哭就哭。因为婴儿离开母亲的羊水来到这个新世界，仿佛从混沌中初醒，他只能通过光线、父母的状态等等来逐渐感知白天与黑夜的不同，慢慢建立起自己的昼夜规律。这种混沌状态从出生开始，最少要持续两个月。
  
  婴儿的世界每个时刻都在变化。比如，可能今天你用了某个安抚方法让宝宝哭闹减少，但可能后天，这个方法就不管用了，宝宝又会退化到之前的状态。这种变化让父母们措手不及，时常有受挫感。
  
  父母需要从心底接受婴儿总是在变化的现实，还要把更多的精力花到最容易被忽略的问题上：照顾婴儿的情绪。
  
  英国顶级心理治疗机构塔维斯托克诊所给父母们写的育儿指导书《0-2岁宝宝想表达什么》中指出：
  
  父母们经常忽略宝宝尝试用情绪跟他们交流的欲望。情绪交流是人的本能，宝宝在妈妈肚子里就在尝试情绪交流了。这种交流是超越语言的，它是一种节奏：倾听、回应，在互动中尝试相互了解。
  
  出生之后，宝宝的情绪交流能力会越来越强。高兴的时候，宝宝会笑，手和脚会动来动去。生气或者害怕的时候，他就会大哭。