肝不好，晚上睡觉大多有这4种表现！

• 肝不好，晚上睡觉大多有这4种表现！

  
  

  人每天都要摄入大量的食物和水分，如此这般才能维持体内的正常运转。

  而食物和水分要进过肠胃的消化，同时还会产生代谢废料，这些废料想要排出体外，就需要通过肝脏。

  所以肝脏是人体最大的排毒器官之一，当肝脏受损之后，身体也会随之出现各种异常。

  有中医称“养肝就是养命”，这句话一点都不夸张，因为肝脏不仅存在排毒功能，同时还有凝血的作用。

  

  所以肝脏受损，自然会引发各种疾病出现，身体健康也会随之衰弱。

  由于肝脏没有痛觉神经，在肝脏受损的最初很难被发现。

  

  但是，肝脏受损身体有异常显示，特别是睡眠中出现以下四种情况：

  第一、失眠多梦，经常凌晨苏醒

  有部分人即使进入睡眠状态，也无法投入深度睡眠，反而是在半梦半醒的状态下，一听到有动静或者是身边的人翻身都会让你突然清醒，而出现这种情况的原因就是肝火旺盛。

  肝火旺盛会对肝脏表面的植物神经造成影响，导致这种情况出现。

  另外如果你经常在半夜一两点钟突然睡醒，也需要警惕肝脏的异常变化。

  因为这阶段正好是肝脏的排毒时期，当肝脏排毒被影响，自然会出现半夜惊醒的情况。

  

  第二、磨牙说梦话，肝脏有异常

  频繁做梦很多人都不以为然，有时还会伴随长篇的梦话。

  除了白天思虑过多会导致这种情况外，肝脏异常的人也容易出现这种情况。

  中医称卧血归于肝，在睡眠状态下肝脏的血液供给正常，人更容易进入深度睡眠，当肝脏血液供给异常时，就出现了以上情况。

  

  第三、半夜腿抽筋，难道仅仅是缺钙

  半夜腿抽筋有很多原因，首先是缺钙着凉、其次是高血脂，最重要的一点就是肝脏出现了问题。

  中医称“肝主筋”，所以当肝脏有异常，肝功能减弱之后，身体内的毒素就无法被完全的代谢出来，长时间在体内堆积，容易导致腿抽筋情况出现。

  

  第四、频繁起夜可单单是泌尿问题，当心肝脏病变

  肝脏虽然不属于消化系统，但它却主宰了整个消化系统的运行，既能够舒泻脾胃，也能促进胆汁的分泌。

  当肝脏出现问题之后，脾胃功能也有可能失调，导致吸收出现障碍，从而引发腹泻、起夜频繁等等的问题。

  

  所以如果在晚上睡觉时，经常发生以上四种情况，一定要警惕肝脏的病变，及时对肝脏检查时非常有必要的，另外大家也要避免过度熬夜和油腻饮食，以免进一步加重肝脏负担。