调查秋冬季节是风湿病高发期

• 调查秋冬季节是风湿病高发期
  
  
  
  
  
  秋冬季节，天气越来越冷，据了解，通常45岁以后的中老年人最容易出现关节问题，其中最为典型的就是膝骨性关节炎。风湿关节病发作时，关节处会非常的疼痛，有些人痛到可能无法正常走路，严重影响着我们的生活和健康。秋冬季节，风湿易发作，牢记这5件事，有助于缓解风湿关节痛！
  
  
  
  1、加强锻炼
  
  在日常生活中一定要注意加强锻炼，进行健身操，也可以进行太极拳，日常生活中也可以多散散步。对于改善一个人的身体素质大有好处，坚持运动可以改善一个人的身体素质，也就可以降低患病的概率。
  
  2、注意保暖
  
  秋冬季节天气比较寒冷，也是风湿性关节炎发作率比较高的季节，一定要做好保暖防寒的工作，尤其是在关节部位更加要做好保暖工作。不要穿湿衣服以及湿鞋子，远离冷饮。
  
  3、劳逸结合
  
  想要预防风湿性关节炎一定要劳逸集合，不可太过劳累，要做到饮食有节起居有度，这样才是强身健体的重要条件。劳逸结合除了可以预防风湿性关节炎之外，还可以帮助关节炎恢复，避免风湿性关节炎发作。
  
  
  4、乐观心态
  
  有些风湿性关节炎患者疾病发作是因为精神受到刺激过度悲伤导致的，而在患病之后如果不注意调理自己的情绪让情绪更加波动往往会让病情更加严重。因此遇到事情一定要保持乐观的心态，这样才可以增强身体素质提高身体免疫力。
  
  5、预防控制感染
  
  有一些风湿性关节炎是在患扁桃体炎、咽喉炎以及慢性胆囊炎等之后出现的。当身体在遭受感染之后，人体会对这些感染的病原体发生免疫反应从而会引起疾病发作。因此控制感染预防感染这也是预防风湿性关节炎的重要途径。
  
  
  看到这里的子女们，心里应该有底了吧，可以照着上面的方法开始叮嘱父母了，一些食品也可以买起来了。而出门在外的也可以将抽空回家多看看父母这件事提上日程了，要是已经出现关节相关的问题，及时带着去做个关节检查也是极好的。