每天吃3颗肝毒排净人健康长寿！

• 每天吃3颗肝毒排净人健康长寿！
  
  
  
  
  
  遵循肝病饮食注意事项对肝病的康复有积极的促进作用，那么肝病吃什么好呢？下面，我们一起来看看适合肝病患者吃的食物有哪些呢？它是肝脏的“天然解毒王”，每天吃3颗，肝炎肝硬化不攻自破。下面和51养生网小编一起来了解一下吧！
  
  黑蒜
  
  黑蒜中含有帮助肝脏启动排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝脏排毒，进而起到保护肝脏的作用。黑蒜中的酶，可以很好的缓解肝硬化、肝炎等症状。而且黑蒜吃到口中后就像果冻一样柔软，味道甜酸，美味可口，也可以当作点心或甜品来吃。
  
  
  
  葡萄干
  
  很多人都喜欢吃葡萄干，认为它既美味又有营养，是维生素和矿物质的天然来源。但是也有很多人不知道将葡萄干泡在水里更能发挥它的作用，通过减少糖分可以净化你的肝脏。
  
  葡萄干水最神奇的地方在于，它可以促进肝脏健康，通过其特定的在肝脏的生化反应过程，帮助它更有效的排除血液中的毒素。
  
  桔子
  
  桔子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人。在中医里，认为桔子有祛风邪，止癔病的作用。桔子中的维生素，特别是维生素E、维生素C等，对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强，尤其是解毒、健胃、强脾等作用，是十分明显的。
  
  
  蒲公英
  
  它有“尿床草”的称号，正是因为蒲公英有很强的利尿作用，比较适合有水肿毛病的人用，而且它含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。
  
  乌梅
  
  以“酸入肝”著称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。