养血滋肝降低血糖清热解毒

• 养血滋肝降低血糖清热解毒
  
  
  
  
  
  番茄，又叫西红柿，是一种营养价值非常高的蔬菜，具有清热生津、养阴凉血的功效，含有丰富的 番茄红素 ，对人体有很好的保健作用。能够预防心血管疾病的发生，还富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，对脂肪及蛋白质的消化。有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质，延缓衰老。
  
  
  
  黑加仑的外表和口味和葡萄其实是很相似的，其成熟果实为黑色小浆果，富含维生素C、花青素，可以食用。可以补充很多的 维生素 c。对人体的保健功能也非常好。有着含有大量的 抗氧化 成分，可以通过为人体补充 抗氧化剂 而保护视功能。还可以为保持人体健康和延缓衰老，提高免疫力。
  
  
  
  卷心菜
  
  卷心菜口感特别清脆，非常可口，还含有许多膳食纤维和微量元素，不仅价格便宜，同时也富含有丰富的营养价值。对我们的身体健康十分有益。还能帮助我们快速排泄体内的废物和毒素，具有一定的促消化，预防便秘的效果。还能够抵抗细胞的老化，有效的延缓细胞的衰老。
  
  
  
  杨梅
  
  杨梅中含有的纤维素能够刺激肠管蠕动，促进身体内毒素的排除，帮助美容养颜。其中含有的维生素C、 花青素 等还能够帮助抗氧化，延缓身体衰老。杨梅中是含有多种有机酸的，而且维生素C的含量也是很丰富的，食用起来味道是带有酸味的，进入体内后能增加胃中的酸度，帮助食物的消化，可以改善睡眠。