- 控制血脂是一个长期的过程
1.合理膳食减少饱和脂肪酸和膳食胆固醇的摄入,少吃内脏、肥肉、鸡蛋、油炸食品、奶油制品等;增加膳食纤维的摄入,包括全谷类、水果、蔬菜、豆类等。2.适当运动在饮食管理的基础上,规律而适量的运动可以提高新陈代谢速度,促进蛋白酶活性,达到降脂的效果。3.戒烟戒酒戒烟和避免吸入二手烟对于减轻动脉粥样硬化的发展及心脑血管疾病的防治至关重要。同时,也应限制酒精的摄入。4.药物治疗对于高血脂,合理用药是关键。不同类型的血脂异常需要不同的药物,如他汀类药物用于降低胆固醇,贝特类药物用于降低甘油三酯。控制血脂是一个长期的过程,患者在按疗程服用降脂药物后,血脂会回到正常范围,但如果擅自停药,血脂很可能再次反复升高。因此,即使血脂正常,也不应该擅自停止药物治疗。
控制血脂是一个长期的过程
发布日期:2024-01-31 来源:未知 浏览量:
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