这些养胃汤，效果胜过胃药5倍！

• 这些养胃汤，效果胜过胃药5倍！
  
  
  

  脾胃承担着消化吸收的重任，是人生存的根本，而它们又很脆弱，小小的不良习惯也会影响它们的功能。脾胃好，身体好!靓汤煲起来吧!

  参芪养胃汤

  补中益气，健脾养胃

  

  食材

  党参/15克、北芪/15克、淮山/15克、白术/15克、猴头菇/50克、红枣/5个、母鸡/1只，生姜3片

  做法

  1.党参、北芪、红枣、猴头菇洗净;

  2.母鸡洗净飞水，然后再把所有的材料一起放入炖盅内;

  3.加水适量，隔水炖3小时调味即可。

  白胡椒猪肚汤

  益气健脾，暖胃开胃

  

  食材

  猪肚/1个、白胡椒/10克、黄芪/15克、红枣/5个、枸杞/15个，生姜/3片

  做法

  1.猪肚洗净，将黄芪红枣(去核)枸杞洗净;

  2.装入猪肚内用棉线缝好，加水适量炖煮2-3小时;

  3.解开棉线，放入调料即可食用。

  砂仁薏米茯苓排骨汤

  健脾除湿，养胃生津

  

  食材

  砂仁/5克、薏米/20克、茯苓/15克、白术/15克、淮山/15克、白扁豆/20克，排骨/300克

  做法

  1.将上述材料洗净，放入炖盅;

  2.加水适量，大火煲开;

  3.小火再炖1小时左右，加盐调味即可。

  沙参玉竹养胃汤

  养胃生津，健脾开胃

  

  食材

  沙参/10克、玉竹/10克、山药/20克、茯苓/10克、陈皮/5克、无花果/3个、猪横脷/200克、瘦肉/200克，生姜/3片

  做法

  1.猪横脷飞水切块，瘦肉切块;

  2.然后将材料洗净加生姜一起;

  3.加适量水煲半小时即可调味服用。

  石斛排骨汤

  滋阴清热，健脾养胃

  

  食材

  石斛/20克、山药/20克、西洋参/10克、排骨/500克、生姜/3片

  做法

  1.排骨洗净飞水，将药材洗净加生姜一起放入砂锅中;

  2.先用武火煲开;

  3.再用文火煲2小时调味即可食用。

  羊肚菌土鸡汤

  补益脾胃，增强免疫

  

  食材

  羊肚菌/40克、红枣/5个、土鸡/1只、生姜3片

  做法

  1.羊肚菌洗净，浸发，红枣(去核);

  2.土鸡洗净飞水，连同生姜一起放入砂锅加水适量;

  3.武火煲开后文火再煲2小时，加食盐调味即可。

  节瓜鸡脚汤

  清热消暑，健脾开胃