神奇的中国树叶，神奇的防病功效！

• 神奇的中国树叶，神奇的防病功效！
  
  
  饮茶与保健
  
  1.对百岁老人长寿调查中发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯。
  
  2.抗氧化试验证实，仅仅一杯茶，它的抗氧化功能相当于一瓶半的红葡萄酒，
  
  3.据日本科研人员试验结果证实，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
  
  
  
  饮茶与抗癌
  
  1.茶多酚的核心成分无法用人工合成，在生物中的惟一来源就是茶叶。
  
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  3.日本国立癌症中心、美国凯斯西储大学、澳大利亚科廷科技大学等机构发表的针对“绿茶与前列腺癌疾病研究”数据表明，
  
  饮茶与防治
  
  1.茶叶中所含的茶多酚能抑制胆固醇的吸收，与胆固醇相互作用形成沉淀物，随着新陈代谢排出体外，并具有抗辐射的作用。
  
  2.茶叶中含有的矿物质钾，可防止高血压。
  
  3.茶叶中含有的氟具有防止蛀牙的功效，人体缺氟，会出现龋牙（也叫蛀牙）与骨质疏松的症状。
  
  4.现代医学研究证实，茶是治疗肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。
  
  
  
  用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化消毒作用，这对预防肠道传染病也有好处。
  
  这三款养生茶，您喝了吗？
  
  
  
  
  
  2、白木耳入锅中，加1500毫升水煮，水滚后转小火煮30分钟，加入莲子、百合、红枣，小火煮20分钟后，再加入冰糖煮3分钟即可。