血液不粘稠血脂降下去了吗？事实告诉你

• 血液不粘稠血脂降下去了吗？事实告诉你
  
  
  感谢美丽帅气的你打开此文，希望大家一起交流饮食、养生保健等方面的知识，让生活更美好。人体的血管随着年龄的增大，都会产生垃圾，引发三高等病症。我们应该及时的清理血管，才能保证我们的健康。其实我们可以通过饮食来改善我们血管的健康。下面给大家介绍几种食物，可以说是“天然的血管清洁工”能够排出毒素、保护血管。25岁以后就要经常吃他们了
  第一种：黑木耳
  现在营养学家都认为，黑木耳里面有一种胶质是植物中特有的有很强的吸附力，在肠胃中能吸附消化系统中的尘埃跟杂质，然后再排出体外。可以起到一定的排毒清理肠胃的效果。黑木耳还有补气、强身的作用，滋肾养胃和活血等功能，他有一定的抗血液凝固、抗血栓、减少血脂稠、降血脂、软化血管、促进血液流动减少心脑血管疾病的发生等功效
  第二种：洋葱
  洋葱口味偏辛辣，且吃过口中会久久残留的味道，但是如果常服用洋葱，对血管会起到保护的作用，洋葱里面有我们所不知道的前列腺素，并且富含量非常高前列腺素A，能扩张血管、降低血液粘度、促进血液流动、减少血液流动的阻力、降低血压对预防血栓有很好的作用，所以我们日常中应该常服洋葱。
  
  
  在生活中，总是听到身边的人吃洋葱，吃大蒜，吃木耳等等食物可以降低高血脂的。这种说法其实是没有根据的，有可能比人吃了血脂确实降了，也有可能你吃了不降反升，这其实与每一个人体质也是不一样的。总之吃洋葱降血脂的可谓是可笑至极，效果根本就不大，只是欺骗自己而已，若是真想降血脂，可以补充月见 草油酸类的油脂。
  
  
  这种元素有助于软化血管，提升血管弹性，降血脂，降胆固醇。月见 草油酸是不饱和的脂肪酸，不饱和脂肪酸是人体和重要的元素，能够被人体快速吸收。
  当人体长缺乏不饱和脂肪酸时血管弹性会下降，各种的血管疾病会随之而来如高血压、高血脂、从而诱发各种的心脑血管疾病。月见 草油酸可以促进血液流通，双向调节免疫力，结合植物甾醇双重降血脂。
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