血液粘稠的人，身体有这4种表现

• 血液粘稠的人，身体有这4种表现
  
  

  临床上，有很多疾病与血稠有关，如动脉硬化、脑血栓、心肌梗死、高血压、糖尿病、阻塞性视网膜炎以及慢性肝肾疾病等。

  

  而，现在越来越多的年轻人因不良习惯导致血液粘稠如粥，如高脂肪、高糖饮食、吸烟喝酒、精神压力过度紧张等等，都会引起血液粘稠。

  血液粘稠的人，身体有这4种表现，对照一下，你占了几个？

  表现一：晨起后，头晕、思维迟钝

  血液粘稠的人，晨起时，会有睡不醒、头晕、思维迟钝的情况发生。

  一般情况下，会在吃过早饭后，大脑变得会越来越清醒。

  

  表现二：蹲着干活容易气短

  血液粘稠的人，蹲着干活时，血液很难回流到心、肺、脑等器官，容易导致这些器官血氧不足，就会出现呼吸困难、气短的表现。

  

  表现三：看东西，会一阵阵模糊

  血液粘稠的人，因血流不顺畅，氧气和营养物质无法计算书供给视神经，很容易出现一阵阵模糊情况，尤其是老年人。

  而这种情况，在医学上称为“阵发性视力模糊”，应注意。

  表现四：嘴唇发紫

  血液粘稠的人，当体内伴有红细胞增多，人的嘴唇就会表现为紫色。

  

  很多人，都知道，生气是“万病之源”，而血液粘稠，确是“急病之源”。

  血液粘稠有3大危害：

  1，伤及毛细血管，甚至堵塞毛细血管；

  2，较轻的人，可能会头痛，健忘，肩膀酸痛，腰痛，水肿，长斑，长皱纹，月经不调，痛经，脱发，失眠，体寒等；

  3，较高的人，加快动脉血管硬化，增加脑梗塞和心肌梗塞等突发血管疾病的风险。

  

  养好血管，谨记饭后“三忌”：

  一、饭后忌立即睡觉

  饭后立即睡觉，不仅容易使人变胖，还会增加血管疾病的风险。

  人刚吃完饭，胃里有很多食物，正处于“运动状态”。如果在这种情况下睡觉，会增加胃的消化，不利于食物的吸收。

  饭后，全身血液更多流向胃部，会使脑部供血不足，易引起大脑局部供血不足。

  

  二、饭后忌抽烟

  饭后抽烟的危害比平时大10倍。

  人在吃完饭后，消化系统的血液循环加快，这时候抽烟，会导致烟草中的有害成分被人体吸收，增加对血管、大脑及心脏的危害