多给抑郁症患者一点关爱

• “抑郁症是一种只会折磨自己的病，在患病期间，我感觉天都是灰的。”莹莹来到晚报编辑部办公室，与记者面对面交流。眼前的莹莹今年25岁，身材高挑、五官清秀，看起来甚至很有些明星范。她说，虽然自己最近状态比之前好了很多，但自卑感还是很强，每次照镜子，都觉得自己很难看，事事不如别人，不停地否定自己，严重的时候就把自己封闭在家里，不愿意见任何人。如果不知道莹莹是一位抑郁症患者，她的描述很难让人理解——年轻貌美，这对于很多人来说可能是可望不可及的，但她自己却没有因为拥有这些而树立一丝信心。

  莹莹告诉记者，她不是没去看过医生，也上网查阅了大量的有关抑郁症的资料。“我发现身边的人对抑郁症知识的了解有限，抑郁症患者这些症状，会被周围的人归结为‘性格内向’‘意志薄弱’‘懒惰’等等。我躺在床上不起来，家里人骂我懒。他们不知道我心里多痛苦啊，我也想起来，但就是起不来，很害怕。”莹莹对记者说。

  莹莹告诉记者，她过去开一间小店，病发时，她没有勇气去打开小店的大门，一想到顾客要进店，要跟顾客说话，她就感到深深的恐惧。类似这些对于健康人来说易如反掌的行为，抑郁症患者都很难完成，这种痛苦只会折磨患者自己，并不会影响别人。

  陈先生：希望家人更宽容

  陈先生是莹莹的病友，两人是在一个抑郁症病友群上认识的，两人很快成为朋友。经过莹莹的介绍，陈先生通过微信与记者聊他的情况。

  几年前，陈先生也曾被抑郁症击垮。他曾有一份清闲但收入不高的工作，有完整的家庭，但抑郁症却不期而至。最严重的时候，见客户这样一项常规工作成为他最害怕的事情。一想到要见客户或者接客户电话，他会紧张得不知所措，觉得眼前的这一天，无论如何也没办法度过。

  “有时候公司开会，别人看我坐在那里很正常，其实我心里翻江倒海，非常痛苦。”意识到自己的健康出现问题，陈先生把情况告诉了妻子，但妻子却完全不能接受陈先生的说法，叫他“不要对号入座”。

  无法工作，陈先生只好辞职，辞职以后，病情没有好转，自我评价却越来越低。有一次去面试工作，有着多年销售经验的他，竟然紧张得连写字的手都在发抖。辞职几个月后，陈先生终于走进精神科接受治疗，治疗后，病情好转，已经再次就业。

  “最想对家人说什么？”记者问。“宽容。”陈先生答道。这是他与身边的病友最需要的。“我已经很痛苦了，不要再责备我。”

  心理专家——

  病人要主动求医

  家人要多点关爱

  湛江中心人民医院急救中心主任姚为学告诉记者，抑郁症并不是说像我们普通人认为的是内心脆弱不坚强不够强大，然后才得的病，也不是说光是想不开得的病，事实上它有特别复杂的发病原因。首先有心理方面的原因，还有家庭方面的原因，还有社会因素。还有因为慢性病，慢性疼痛睡眠不好也会引发抑郁症。姚为学认为，抑郁症，不是你想通了就能好的病。抑郁症是以明显而持久的心境低落为主，抑郁发作的核心表现则是心境或情绪低落，兴趣缺乏以及乐趣丧失。

  广东医科大学附属医院精神科副主任医师林志雄介绍，抑郁症是一种精神类疾病，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。它不是普通的心情不好，而是一种持续时间很长（至少两星期）、几乎每时每刻都非常低落的情绪；相比之下，普通人的低落情绪很难一连持续几个整天。抑郁症如同一个泥塘，把患者牢牢困住，抑郁症病人几乎不可能凭借自己的力量挣扎出来，却可能越陷越深。尤其是，长期的中度或重度抑郁症可能成为一个严重的疾患。患者可能会受极大影响，在工作中以及在学校和家中表现不佳。最严重时，抑郁症可引致自杀。

  迄今，抑郁症的病因在全世界范围内都没有定论。林志雄表示，尽管抑郁症的确切病因不明，但一般来说，抑郁症的病因包括内因和外因，内因原因还需要进一步研究。性格与抑郁症的关系可能是被误解得最多的，很多人以为内向的人容易抑郁，这完全是大错特错。心理学家与精神病学家很早就证明，抑郁症的发生与性格的内外向丝毫没有关系，而是与另一种被称作“神经质”的性格特征有关系。这种性格特征在某些方面和抑郁症类似，不容易控制情绪，不能很好地自己排解压力等等。生活中的不幸和挫折，同样不是抑郁症的原因，现在研究普遍认为，是这些事件造成的精神压力扣动了大脑中业已存在的“抑郁扳机”，从而引发了一系列情绪、睡眠、饮食、认知的功能障碍和紊乱。具体的诱发事件既不决定病情如何发展，也不是诊断和治疗的关注点。