6种会降低宝宝免疫力的行为

• 6种会降低宝宝免疫力的行为
  
  
  

  宝宝的免疫力是宝妈非常关心的事情，家长都希望自己的孩子免疫力高、少生病。可是日常生活中的不小心却可能降低孩子的免疫力，快来看看你有这些行为吗？

  1、使用抗生素不合理

  对于抗生素，我们很容易看到两种极端的家长，一种是不敢用抗生素：每次看孩子好转就立马停药，或者干脆不给孩子吃医生开的抗生素，导致孩子病情反反复复，最后还是要用抗生素来解决。

  另一种是太依赖抗生素：觉得孩子用这药效果好，只要一有点风吹草动，就先给孩子来一粒。

  这两种情况，都会影响到孩子的免疫力，所以一定要合理使用抗生素，并且谨遵医嘱。

  2、过于干净

  有一些家长太紧张孩子，或者本身就有洁癖，家里要打扫好几遍，消好几遍毒，孩子也要天天洗澡，只要一切认为是脏的事情都不让孩子去做，去碰。其实这样做反而无法让孩子产生抗体，更容易生病。

  3、睡眠质量差

  良好的睡眠对抵抗力是有好处的。如果孩子没有良好的睡眠习惯，或者某次生病后一直日夜颠倒、睡不好觉，那么他的抵抗力会大打折扣。

  4、过度或者过少运动

  适量运动可以强生健体，运动过少则容易体虚，运动过多也会对身体造成伤害。运动后要是宝宝精神状态好，吃饭、睡觉都很正常，说明运动量合适；要是宝宝出现了异常现象就说明运动量过大。有时宝宝玩疯了不知道累，这时候妈妈要让宝宝休息下，喝点儿水、吃点儿东西。

  5、营养不足

  营养不足也会造成抵抗力下降。现在的孩子一般很少存在营养不良的现象，可能会在某一生长阶段缺钙等一些微量元素和维生素，宝妈带孩子定期体检时听取医生的建议即可。不要盲目给孩子用保健品。

  6、情绪紧张压力大

  如果家庭氛围不和谐，会让孩子情绪低落，不良的情绪很容易造成宝宝抵抗力下降。所以父母一定要为孩子创造一个良好的家庭氛围，家庭和睦、被爱包围的宝宝情绪会很稳定，也会比较健康。