四个症状，说明你的血液太粘稠了

• 四个症状，说明你的血液太粘稠了
  
  
  人的血液是身体各个部位能量、水分和氧气的供应来源，而血液若是变粘稠的话，则会很容易导致血栓的出现。而血栓也是会引发各种危害性极高的心脑血管疾病的元凶。所以，若是不想因为血液粘稠而引发例如心肌梗死、脑中风等的疾病，就需要及时观察，早点发现才能早点预防血液变得粘稠。
  
  
  
  
  早起出现四个症状，说明你的血液已经很粘稠了，注意观察及时发现。
  1、头晕
  因为在夜间的时候，人的身体内的水分没有得到补充，并且在夜间的时候身体的新陈代谢还在进行，产生的废物若是不能及时排出的话，就会堆积在血管内，导致早上的血液相对比较粘稠。而你若是早晨起床经常感觉到头疼、头晕的而感觉的话，并且这种症状在吃完早饭或者喝完水之后就能得到有效缓解，则很有可能是血液粘稠所致的。
  2、视力模糊，短暂性的看不清东西
  血液粘稠的人，因为早晨刚刚清醒的时候，对于大脑的血液供给可能不会那么及时，所以会使得视神经供血不足或者缺氧导致短暂性的视力模糊，看不清东西的情况。而若是你血稠过于严重的话，还会在日常生活中偶尔出现视力模糊的情况，这就要加以重视了。
  3、睡多久都感觉到困倦
  困，是很多人早起的第一反应。大多数人是因为熬夜或者是睡眠质量不好而感觉到早起很困倦，身体疲惫，提不起精神。但是若是你睡眠质量也很好，并且睡觉时长也够的话，还是出现疲乏的状态，那就可能是血液粘稠了。
  血液比较粘稠的人，还有一个比较典型的特征就是一到中午吃完饭之后就很容易感觉到疲惫，这种情况睡一觉就会有改善。并且这种人一到晚上就很兴奋，睡不着觉，睡眠以及精神的状态其实与常人有很大的不同。
  4、蹲下的时候会感觉到胸闷气短
  血液粘稠的人，血液的流速会减慢，而像是蹲下这一个动作，则会影响到心脏的供养，身体处于蜷缩的状态的时候，心脏的供血和供氧就会不足。这个时候因为心脏供氧不足则会引起胸闷、心悸等的不适的症状出现。所以血液粘稠的人不能蹲下的时间太长，小心站不起来。
  其实我们的血液粘稠主要就是因为血液的流动速度变慢导致的，所以若是能够促进人体内的血液循环的话，就可以有效化解血液的粘稠的状况。而泡脚，就是一种可以打通全身的脉络，促进血液循环的好办法。
  用醋泡脚可以促进血液循环，增加血流速度，保证心脑的供氧充足。
  泡脚的时候，水温控制在40度左右，最为适宜。而一般情况下，加醋的比例大概占水的5%-7.5%之间最为适宜。而若是泡脚的时候，也可以适当地中途加水，来控制水温不要下降的太快。
  用醋来泡脚可以帮助促进身体内的血液循环，增加血流的速度，这样就可以帮助恢复全身各个器官的氧气供给，若是氧气供给充足，那么人的身体的各个器官的功能就能得到很好地改善，也能够使得身体更加健康。
  但是泡脚也有注意点，像是饭后半个小时内不适合泡脚，还有就是泡脚的时间也不能太长，最好控制在半个小时以内效果就很好。最后也最重要的就是像是有一些糖尿病患者或者是有很严重等心血管疾病的患者，最好在别人的监督下泡脚，以免发生意外